【イオン】10kgやせイオンダイエットマニア夏の必需品
10kgやせて6年間リバウンドなしのイオンダイエットマニアで、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。
暑い夏を健康に乗り切るには、水分補給も大切！
一家に1セット常備してほしい！イオンマニアの私がおすすめする夏の必需品をご紹介します。
夏の水分補給
夏は水分補給が重要！
それは今さら言うまでもないことですが、ダイエッターにとっては、水分ついでに糖分をとりすぎないことが大切です。スポーツドリンクや、スイーツのように冷たくて甘いドリンクばかりを選んでしまうと、血糖値の急上昇やカロリーオーバーによって体脂肪をたくわえやすくなってしまう可能性があります。
水分補給におすすめは、シンプルに水か、麦茶、ルイボスティーなどのノンカフェインのお茶です。
トップバリュグリーンアイ オーガニックルイボスティー
イオンで買ってほしいおすすめのお茶は「トップバリュグリーンアイ オーガニックルイボスティー」。
40袋入り、537円(税込)。
オーガニックなのに、毎日飲みやすいお手頃価格なのはさすがトップバリュ！
一般的なルイボスティーよりもまろやかな味わいで、クセのあるお茶が苦手な人にも飲みやすい味です。
ルイボスティーは抗酸化作用があるとされているので、若々しい美しさを保ちたい人にぴったり。マグネシウムもふくまれているので、お通じに悩む人にも飲んでみてほしいお茶です。
ホームコーディ スクエアピッチャー
ティーバッグのルイボスティーを水出ししておくには、ピッチャーも必須！
「イオンホームコーディ スクエアピッチャー1.4L」、877円(税込)。
スクエア形状なので冷蔵庫内でじゃまになりにくく、横置きもできてしまうすぐれもの！
半時計回りに135°回転させて中のお茶を注ぐことができます。
世の中にピッチャーが数多ある中でも、こちらをおすすめしたい理由のひとつが見た目がスッキリとしておしゃれであることと、パーツが少ないので洗いやすいことです。
水分補給の内容で健康習慣
イオンのルイボスティーティーバッグとホームコーディ スクエアピッチャーの組み合わせがあれば、健康的な水分補給の習慣が身につくこと間違いなし！
このおすすめの組み合わせを、お近くのイオンでさがしてみてくださいね！
この記事を書いたのは。。。渡邉有紀
TBS「熱狂マニアさん！」にテレビ出演もした、イオンダイエットマニア。
健康で美しい体を目指す主婦を全力で応援する、ママダイエットインストラクター。
サンキュ！STYLEライター。サンキュ！読者モデル。
8歳の息子を育てる母。160㎝57kg→47kgのダイエットに成功し、日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得。6年間リバウンドなし！自身のダイエット経験を活かして、ダイエット個別指導やセミナー、執筆等の活動をしている。