無理なポジティブやめました！大切なのは･･･

こんにちは！
２歳差姉妹のシンママでSTYLEライターのzumyです。

昨日は蠍座満月でした☆
そんな蠍座満月のキーワードは「深掘り」でした。

まさに、昨日深掘りしてしっくりと来たことがあったので、シェアしたいと思います。
今ツラい、自分に無理してる人必見です☆

2021年手放していきたいこと

昨日の満月。
たまたま、ず〜っと探していた答えを見つけた気がしました。

次女が今年の１月から不登校になり、
色々と考え続けてきたこと。
感じてきたこと。
自分の柔軟力の無さ。
そして、その後出会った「心のこと、意識のこと」

人生に起こる全ては意味があることで、つながっているのですね。

2021年の内に徹底的に手放していきたい感情が昨日ハッキリしました。
それは、「〜しなければならない」ということ。
それから、「無理してポジティブになる」ということです。

しなければいけないことって、本当にそうなのかな？
当たり前のようにしてきたけど、それって本当に必要なのかな？

そうやって問うこと。
そして、やっとそこに答えが見つかったのです。

「やらなければいけないこと」なんて実は無い。

「生きているだけで丸もうけ」と昔有名タレントさんが言ってましたが、本当にその通り。
なんか、すごく深いところに気付いちゃった感じ。
今の自分にピースがカチッとハマった瞬間でした。

手放した瞬間に「これしなきゃ！あれしなきゃ！あれさせなきゃ！」っていう焦りの気持ちも、「将来大丈夫かなぁ・・」っていう不安な気持ちも、無くなっていきました。

ポジティブなわたしは本当のわたし！？

ありがたいことに、イベントで合う方やSNSでもこう言っていただくことが多いのです。

「zumyちゃんってホントにいつもポジティブだよね」
「zumyさんのそのポジティブさが好きです」

すっごくありがたかったし嬉しい言葉でした。
感謝☆

でも、そうやって過ごす内に「素の自分」が分からなくなってきたりして。
「わたしは、ポジティブでなくてはならない」っていう魔法（魔術！？）にかかっていた感じでした。

わたしデフォルトは「ネガティブ」なんです。
でも、そのネガティブな考え方が嫌で「変えたい！」って本気で思ったときに出会ったのが「見る角度で、そのものがいかようにも見ることができる」という言葉でした。

そこからわたしはものの見方が変わりました☆
確かに、今までの見方をしていたら「なんでこんなコトが起こるんだろう。どうせ私は･･･」って思っている事柄も、視線を変えてみると「この先にあるべく未来に繋がる為に、今があるんだ」って思えたりして。
離婚も不登校も、わたしの経験した事は全てこの先へ繋がってると。
自然にそう思うことができました。

そして徐々に、世界の見え方は変わって行きました。
今思えば、自分を俯瞰して見ていたのかと思います。

でも、わたしだって苦しむときも、悲しむときも、もがくときもあって。
どうしようも無いくらい自分を責めることもある。
人を嫌だと思うこともあって。

でも、そんな時に「いやいや、こんな感情もっちゃだめ！」って、気持ちに蓋をしていたらいつか爆発する。
わたしの言う「無理なポジティブ」はこんな感じ。
無理矢理ポジティブに持っていこうとすること。

でも、違うよね。ってことに最近本当に気付かされて。
昨日、体感したんです。

そう、泣きたい時は泣けば良いし、悲しいときは思いっきり悲しめば良い。
怒りがあれば、本当に怒れば良い。
ただ、そこに「誰が」とか「何のせいで」とかそういう現実は入れません。
ただ、ただ、感情に向き合う。

そうすると、なんか気持ちが落ち着いてまた本当のポジティブが戻ってくるんです。
わたしはこれを「気持ちが浄化される」って言ってるんだけど、本当にす〜っと消えます。

人間上手にできてるな〜って思いました。

今ツラい人へ

今、ものすごくツラい中にいる方もいらっしゃるのではないかな〜･･･

ただひたすら感情と向き合って、
それでも感情が浄化されなかったら･･･

どんなことも、ここから先の人生の糧になると思うのです。
だから、自分を信じてあげてください。

できなかった自分を責めないでください。
やらなかった自分を責めないでください。

自分を赦し、信じ、受け止めてあげてください。
自分が自分の一番の理解者で親友になってあげてください。

そうすると、すごくラクになります。

人生は全て意味のある出来事ばかりで、
経験をすると言うことは、あとから見返すととてもプレシャスなことです。

その経験を糧に、これからどう動くかはあなた次第です。
その行動で何が起こるかは分からないけど。
ちょっとでも、何か心が動いたら行動してみてください。

何気ない日常も、いつものことも見え方が変わってくるかもしれません。
試してみてくださいね。

■この記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター　zumy
小4、小2の２人の女の子ママ。以前は、サンキュ！トップブロガーとして活動。
健康と美容に興味があり、生活リズムアドバイザー、健康リズムカウンセラーの資格を取得。
趣味はウォーキングとヨガ。
睡眠や食、星読み、潜在意識のチカラも生活に取り入れようと、日々勉強・体験中。

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