青山・表参道でヘルシーランチを食べるならココ！！

こんにちは♪
健康リズムカウンセラーのzumyです♪

昨日は満月したが、最近し〜っかりと睡眠を取っているので。
カラダが浮腫むこともなく、スッキリとした朝を迎えられました♪
体重もベストなところにいます♪

月とカラダの関係と。
睡眠とカラダの関係については、また後日しっかりとお伝えさせて頂きますね♪

さて、今日は先日表参道でヘルシーランチを「CITY SHOP青山店」でいただいたのでご紹介したいと思います♪

「CITY SHOP」とは？？

「CITY SHOP」とは・・・・

『都会で生活する人達に向けて。
ファッションや、フード、カルチャーにおけるスタンダードを南青山から発信します』

というコンセプトで展開しているブランド☆

ちなみに、ファッションストアは新宿と渋谷にあるようで。

今回行った青山店は、フードの「サラダ＆デリカッセン」♪
他にも、渋谷に「CITY SHOP　NOODLE」や「CITY SHOP　PIZZA」も展開している様♪

そんな、「CITY SHOP　デリカッセン」をレポートしたいと思います♪

店内の様子は・・・？

表参道B3出口から出て、徒歩５分ほどで到着〜！！
11:00オープンでしたが、少し前到着！！
待っている人はいませんでした♪
少し、お店の前で待たせていただいて・・・
オープンと同時に店内に☆

店内は、茶色と黒をベースにした落ち着いた雰囲気♪
外にテラス席もあって、気候がよくなると賑わうそう♪

まず、先に席を取るように促されます♪
そして、「グリーンサラダ＋デリ２種」のプレートか「デリ５種」のプレートか選びます♪
選んだら、ショーケースに案内されて、選びながら盛りつけてもらいます♪

最後にお会計♪

ランチはセットドリンクが付いていて・・・
ホットコーヒー（おかわりOK）、ホットティー（ティーバッグでお湯のつぎ足しOK）、アイスティーとありました♪

どんなプレートになった？？

わたしは、５デリプレートにして・・・

☆タンドリーチキンアボカドトーフディップ
☆カブとオリーブの梅ZENパスタ
☆スペルト小麦とマッシュルームのクリームリゾット
☆カボチャのロースト　スパイシーナッツ＆ヨーグルトソース
☆甘塩鮭と紫漬けのグレインズサラダ　ライムナンプラーオイル

をチョイス！！！

１年前までだったら、確実に「THEサラダデリ」を頼んでましたが（笑）
今は、冷え防止の為に「炭水化物デリ」と。
筋肉を落とさないように「タンパク質デリ」をしっかりと摂ります♪

糖質制限をやめて酷かった冷えを少しずつ解消しつつ・・・
タンパク質摂取して筋肉をつけ、ベスト体重＆体脂肪まで落としました♪（笑）

ちなみに、パンはサービスパンで、付けるか付けないか聞かれます♪
糖質制限されている方もいらっしゃると思うので念のため☆

一緒に行った２人のプレートは・・？

１人は、サラダ＋２デリに！
こんな感じのプレートになりました♪♪

THEグリーン！！！！
お野菜好きの彼女のプレートっぽいです（笑）

もう一人は・・・

こちらは、チャウダーを付けていました♪
グリーンの「ケールジェノベーゼの玄米パスタ」が美味しそう！！！

最後に・・・

こちらのレストラン☆
組み合わせは無限大！！！！

そして、忙しい方には1,000円でパックサラダも販売されていましたのでオススメです♪
お持ち帰りもできるようですよ〜！！

ちなみに、11:30過ぎにはもう満席で。
列になって席が空くのを待っている感じでした〜！！！

行かれる方は、オープンと同時がオススメです♪
（ゆっくりデリも見られますしね♪）

お好みのプレートを作って、美味しくダイエットしていきましょう♪

■この記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター　zumy
小２、年長の２人の女の子ママ。以前は、サンキュ！トップブロガーとして活動。
健康と美容に興味があり、生活リズムアドバイザー、健康リズムカウンセラーの資格を取得☆
趣味はウォーキングとヨガ。
睡眠や食のチカラも取り入れようと、日々勉強中。

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