コロナ離婚防止！テレワークとの上手な付き合い方

こんにちは！
サンキュstyleライターで3児のママmilanです！
住宅ローンを完済後、退職し専業主婦になりました。


コロナウイルスの影響で子ども達は休校､休園となりました。
夫は、在宅でテレワークを職場の人と輪番で行うことになりました。
週に1、2回の出勤であとは在宅ワークとなります。


今回は、
このような状況で「コロナ離婚」が増えるのではと危惧されている状況と
上手く付き合う為のポイントをお伝えします。

妻が専業主婦の場合、
ですので
共働きで在宅ワークされている状況とは違う
ということをご承知おきください。

場所が変わっただけ

その職種にもよりますが、
通勤の時間がない為、時間にはゆとりができます。

そんなことからギリギリに動きがちですが、
通勤時間を考えると本当は朝から家にいない状況ですよね。

こちらもゆっくり身構えてしまうと
お互い1日のリズムが狂いますので、
しっかり開始時間に合わせられるよう
サポートします。

1部屋仕事部屋を確保し、
日中は、
子ども達と離す環境に。


どうしても家にいると、
何かやってくれるのでは？！
と期待してしまいますが、
期待すると喧嘩につながります。


仕事をする場所が変わっただけ。
お仕事はお仕事。
仕事のしやすい環境になるよう
サポートします。

休憩時間も確保

休憩時間は、
本来であれば
夫にとってひとり時間でほっとできる時間。

そんな時間は、
そっとココアなど温かい飲み物を提供。

きっと喜ばれます。

こちらはこちらで、
ずっといる子どもの相手で休めないんだよ！

と感じることもあるかもしれませんが、
そんな時こそ、
一緒に飲み物でブレイクタイム。

休憩時間なんだから、
子どもの相手してー
と思うところを
本当だったら出社して家にはいない
ということを念頭に
ブレイクタイムも一緒に
非日常を楽しむ感覚でするのも良いかもしれません。

食事を一緒に取れることの特別感

子ども達も
毎日のようにお父さんと3食一緒に
食べれる状況は特別な状況です。

食事の時だけは、
たくさん子ども達の話を聞いてもらって、
わいわいしています。

食事の支度が面倒ですが、
我が家の場合、お弁当を作らなくていい
という面はプラスです。


テレワークになったことで、
マイナスなことばかりに目を向けると
気持ちも荒んで来てしまうので、
楽しい食事時間にできる、
お弁当を作らない分、朝にゆとりができた、
などプラスなことも見つけてみることが
終わりの見えないこの状況を
前向きに捉えられるきっかけと
なるかもしれません。

基本的に干渉しない

本来であれば、
残業などで遅く帰ってくる夫。

夜一緒に過ごす時間も増えました。

我が家の場合は、
私は子どもと寝落ちすることが多いですが、
そのまま
夫には好きに過ごしてもらっています。


テレワークで通勤や残業がなくなった分、
楽になったとは思いません。
慣れない環境で、
テレワークはテレワークなりに
ストレスのかかることです。

家にいるんだから、
家のこともできるのでは？！
とは我が家の場合は
少しも思っていません。


もともと家事を全くしない夫だったので、
期待するとこちらが疲れる
ということを身を持って感じているからです。


夫も慣れないテレワークで疲れるんだよな。
子どもが騒がしい家で仕事して大変だな。

と夫の立場で考えてみると、
それはそれで大変だと感じることができます。

だから、干渉しないで
食事の提供時間だけ気にかけてます。

子ども達が常にいる状況で、
専業主婦であってもストレスが溜まります。

さらに夫も在宅！
なんてなれば、ストレスが溜まりやすくなる
状況もとてもわかります。

そんな時、
夫に合わせた食事時間、休憩時間を取ることは
ストレス！
ではなく、
自分もメリハリがついて良い！
と考えると
少しはこの状況もプラスに思えるかもしれません。


とはいえ、
この状況は1日でも早く収束を迎えるよう
願っています。

この記事を書いたのは．．．
milan
３児のママ。長女は1型糖尿病。
４年で住宅ローンを完済し退職。
月収27万で4割貯金達成中。