![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/c2de32c3-98b6-43cc-ac30-8ed675a2bdea.jpg?w=720&h=540&resize_type=cover&resize_mode=force)
【こどもの休校ストレス解消】簡単すぎる6児ママ的必殺技
こんにちは。
サンキュ!STYLEライター
大分の6児ママライター
明日香です。
長引く休校、こども達の様子がなんだかいつもと違う…
と感じているママも多いのではないでしょうか?
今回は、こども達を休校ストレスから救うための
『休校ストレス解消策』
を実体験を元にお伝えします。
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/124a0371-d879-43ad-9e86-2f0316b6a5fa.jpg?w=720&h=621&resize_type=cover&resize_mode=force)
こどもの様子がいつもと違う
長引く休校・長期間の行動制限。
こども達の様子、おかしくないですか?
例えば我が家の6人きょうだい達は…
▲落ち着きがなくなり、情緒不安定に。毎晩オネショをするようになった(3歳)
▲不安げな顔で私に愛情確認をしてくる、集中力の低下(7歳)
▲遊びが急に幼稚になった。学校行きたい友達と遊びたい!とダダをこねる(9歳)
▲やたらお喋りになった(12歳15歳)
こども達は生活の変化に戸惑い、不安を抱えているのでしょう。体や行動にストレスのサインがよく現れています。
休校の理由を理解できていない小さな子ほど、ストレス反応は強いように思えます。
もちろんこの状況下では仕方のないことだとわかっていますが、親としてどう対処すれば、こども達を救えるのか。過去の経験も踏まえておすすめしたい事があります。
効果的な必殺技
効果的な必殺技とは…これです!
【段ボールを渡す】
【目を閉じる】
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/68d570a4-909f-4803-b50d-9001337b4f44.jpg?w=720&h=447&resize_type=cover&resize_mode=force)
これだけです。たったこれだけですが、不思議なことにこども達はとても元気になるんです。
【段ボール】
新しいゲーム機、おもちゃ、本、ドリル、どれでもなくただの段ボールです(笑)
それはそれは好き放題に遊びます。段ボールを渡す時点で
【目を閉じる】
というのもポイントです。
親が両目をつぶって、こどものやらかす事を容赦してあげるのです。
幸い家の中だし、迷惑をかける相手はせいぜいきょうだいだけなので…。
散らかす・汚す・騒ぐ・泣く・何もかも自由にやらせてあげる、親は一切口を出しません。
こども達はしょうもない事ばかりやらかすので、ジーッと見つめているとイライラします。だから、目を閉じる(見つめない)のです(笑)
※危険な物は絶対片付けておいてくださいね。
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/e03e9908-c211-46b4-9405-352f6b571a75.jpg?w=720&h=531&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑エレベーター・秘密の小屋
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/f5f47d8a-1088-4183-9d92-71bd24b64e27.jpg?w=720&h=571&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑自動販売機ならぬ『自動ずりばい機』
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/3baddd8c-f5a9-4b2f-9668-e80377a2793c.jpg?w=720&h=565&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑『謎の三角』やたらと取り合いになった人気の作品
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/c9e12f10-f374-4a77-bd1c-08bc4a419115.jpg?w=720&h=486&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑タイムマシーン(謎の三角がコックピット)
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/d22bb31f-bfa6-4db1-a865-c646c4ba00a5.jpg?w=720&h=420&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑リカちゃんの部屋(謎の三角ここにも登場)
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/4c345e64-707c-4b2b-8b20-e65a34d1dca0.jpg?w=720&h=530&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑謎の三角の人気がすごすぎて喧嘩勃発(笑)
こどもらしさ全開
四六時中親の目が届いてしまう今は、こどもにとっては窮屈、ある意味『こどもらしさ』を全開できていないのかも知れません。
私の思う『こどもらしさ』とは
『後先考えず興味のおもむくままにやらかしちゃう』事。
普段ならば、学校に行って親と離れている時間は
●友達と思う存分ふざけたり、
●親が『それは勘弁してよ』と口を挟んでさしまうような汚い(笑)遊び
なんかも沢山やっているんですよね。
それがまったく出来ないのは、こどもにとって、かなりしんどいもの。
とがめられる事なく『こどもらしさを全開』できる時間を意識的に作ってあげると、極上の笑顔を取り戻せますよ。
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/6229b96f-4fcd-4d14-be92-a9c1a8360689.jpg?w=720&h=489&resize_type=cover&resize_mode=force)
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/66c924bb-4df9-459e-b4e4-8ecf9c673398.jpg?w=720&h=518&resize_type=cover&resize_mode=force)
↑廃棄前の厚手レジャーマットなどもいいおもちゃになりました。
全部を見てしまわない
いかがでしたでしょうか。
やらかす現場をリアルタイムで目撃するよりも、事後報告の方が怒りは小さいので…色んな場面で『目を閉じる』というのはおすすめですよ(笑)
相手の全体すべてを見ない事も、時として必要です。
夫は片目をつぶって見るくらいがちょうどいい。
こどもは両目をつぶって見るくらいがちょうどいい。
(つまり全然見ない!笑)
時々はテキトーに、やってみましょうね♪
■この記事を書いたのは…■
大分の6児ママライター明日香。
ママのままプロジェクト・ママアンバサダー。
忙しい毎日を楽しむための時短家事や子育てアイデアを提案。
6児子育て経験を生かしての子育て相談も好評。
ママ達の応援団でありたい。
6児ママ日々の笑い日記Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓