心が整う時間のつかい方〜3:45に起きて何をするの？〜

「朝４時に起きて何やってるの？
家事やってるの？」
とよく聞かれます。

→…やってません。
（お米をとぎわすれた場合は、研ぎます）

朝活では家事なんてやってません(^◇^;)

こんにちは！元小学校教諭，手帳生活，朝3:45起き，野菜の重ね煮が大好きな３児の母
「池永良恵」です(^_^)。

家計簿をつけたり、
がんばってなくても大好きだよ を描いたり、
あとは手帳でスケジュール調整したり
ToDoリストの確認したり…とか

最近はサンキュ！STYLE記事も
朝の時間に書きます。

あっというまに
約束の5:30になって帰宅です(T . T)


その後の時間に、
子どもと密に関わるためにも、

子どもがいたらできないことを
集中して、やっておきます。

子どもたちはお母さんがいなくて大丈夫なの？→頼りになる夫がいるので何の問題もありません(^_^)

「子どもが起きたら、どうするの？」

→旦那が子どもを
ポンポンとしてくれます。

子どもだけで過ごすわけではないのに、
みんな何を心配してるのでしょう？(^◇^;)


「なんで朝なの？」

→保育士試験の勉強をするときに、

18:00〜20:00に
カフェで勉強して帰ってくると、
0歳2歳が、真っ暗な部屋で泣いてました。
旦那は眠ってました(^◇^;)


翌朝、授乳を終えて、5:00〜7:00、
朝マックで勉強して帰ってくると、
3人とも眠ったままでした。


＝朝勉強の方が良い！(^_^)と気づき、
それから５年以上、朝型生活をしています。

朝型生活はメリットだらけ！(^_^)

また、
朝早く起きると、

○１日が長い。


○元気に過ごせる。

といったメリットだらけです。

私にとって朝活は、
なくてはならない
生活必需品です。


また今後も
子どもたちの成長や環境の変化
に伴い、

朝活の内容や方法を
少し変えてチャレンジしてみようと
思っています。