更年期到来！2025年は無理せず楽しむための目標3つ

元残念な主婦あるみかんです。

先日43歳になり、生理周期の乱れ、突然の発汗、動悸などが出てきました。
そして寝ても寝ても眠くて疲れがとれなくて疲れが抜けない。
これがウワサに聞いていた更年期の始まりだと実感しております。

体調、体力に変化を日々実感せざるおえないです。
だけど、まだ気持ちは若いまま。やりたいことはたくさんあります！
この心と体のチグハグとうまく付き合えるため私が立てた２０２５年の3つの目標を紹介します！

明日できることは明日やる！がんばらない生活

更年期に突入し、一番感じているのは面倒がりやだった私がさらにパワーアップ！！

なので、優先してやるべきことを決めました！
それは明日できることはやらない！
例えば命のもとになる食事と衛生的にも放置できない食器洗い、台所周りの清掃だけは最低行う。
洗濯物を片付ける、部屋の片付けは別に今日中にはしなくていいのでそれと良しとすることにします！

面倒くさいからこそ捨てない生活！

面倒くさがり屋の私は、片付けや掃除が面倒なので、モノが少ない生活を心がけてきました。
しかし年末の大掃除に片付け、掃除をしたらまだまだ出てくる捨てるもの。
捨てる作業、手放す作業は何回しても切ない気持ちになります。
ここ数年の物価の上昇で家計がひっ迫しているというのに、捨てるたびに無駄遣いをしていることに気づきます。

捨てないためにも長く使えるものだけを買う！
これが二つ目の今年の目標です！

好きな人と好きなことを！ワクワク優先の生活！

やる気と元気が少しずつ落ちてくる時期に差し掛かり、体力と気力の消耗は避けたいものです。

私の今年のやりたいことは、障がいのある娘の居場所を広げること。そして障がいのある子供がいる私たちのような家族の居場所も作ることです！

私は子供が大好きです。家族のこともとても大切です。
そして人が好きです。特に子供が大好きです。
もっとたくさん出会いがあったり、楽しい場所が作られると思うととてもワクワクします。
ワクワクすることに時間をかけて、つらいことは避けることも大切だと思います。

このサンキュ！スタイルでも今年掲げた目標の途中経過を報告していく予定ですので、今年は更新頻度を増やしていきます！

この記事を書いたのは元ざんねんな主婦あるみかん。
捨てない、がんばらない、無理しないの３つのしないが私のモットーです！