クラフトコーラを手作り

食べることと、ワークアウトが趣味のサンキュスタイルライターの栄養ちゃんです。

暑くなってくると無性に飲みたくなるのが炭酸！そして、コーラは特にジャンクフードと一緒には欠かせませんよね。　とはいえ、コーラにどれだけの砂糖が含まれているかを知ってしまってから、本当にたまにしか口にしなくなってしまいました。
ちなみに、コカコーラのHPに記載されているのは
ここから引用「コカ･コーラ」の糖分の量は、『炭水化物（糖質＋食物繊維）』の数値でご案内しています。「コカ･コーラ」には、100mlあたり11.3g 含まれています。」ここまで
と結構な量ですよね。

コーラも手作りしたら安心

自宅で簡単にできるキットを使って作ってみたら

今回、スパイス手作りキットを【HELLO MY BLEND】というサイトより頂きまして、オンラインイベントに参加させていただきました。
お試しサイズは約200mlのシロップを作ることができて、用意するのは鍋とレモン（濃縮還元でもOK)、水のみ。
素敵なボトルも、シールもそして、一番重要な食材であるスパイスは袋に入ってます。
スパイセットにはシナモンスティック、カルダモン、ホールブラックペッパー、クローブ）が入っていて、綿棒で潰して鍋に投入。
お砂糖は身体に優しい、国産のきび砂糖を使用。

簡単にシロップはできるんだ！

本当に簡単に手作りできます。これなら、材料さえ揃えば、1時間もあればクラフトコーラが飲めるので、時間のある休日に家族で作っているのもオススメです。

この記事を書いたのは・・・栄養ちゃん
薬膳フードデザイナー兼サンキュ！STYLEライター
【反り腰ねこ背を正せば腰痛は改善する】のフィットネスモデルをしたので、ボディメイクにはかなり気を使っていて、一年中ほぼ食べることと鍛える事を考えてるフルタイムワーママ。