平均気温5度でも真冬の電気代8,500円！シンプリストの電気代節約術3選

2023/12/02

田舎暮らしのシンプリストで2児の母。ズボラでも子どもがいてもシンプルに暮らすための方法を発信中。もっと見る>>

都会の分譲マンションから田舎の賃貸アパートへお引っ越しをした転勤族の妻で2児の母。
シンプルでストレスフリーな暮らしを目指す、サンキュ！STYLEプレミアライターのシンプリストうたです。

12月から3月までの平均気温が約5度の豪雪地帯に住んでいます。家族4人暮らしかつ在宅主婦にも関わらず、12月から3月までの電気代平均は8,500円弱でした。

そんな我が家で実践してみて特に効果を感じた電気代節約術3つをご紹介いたします。

1．冬はエアコンを使わない

エアコンは、冷房よりも暖房の方が電気代が高いことはご存知でしょうか？機種や使用条件によっても異なりますが、暖房で1時間あたり9〜73円かかると言われています。

エアコン代わりに導入したのは石油ファンヒーター。12畳タイプで1時間あたりの電気代は弱運転時で約0.3円、強運転時でも約0.6円とエアコンに比べれば割安です。石油ファンヒーターであれば15度設定でも部屋全体をあたためてくれますよ。

更にはエアコンを使用しないことでお部屋も乾燥しにくく、加湿器が不要になるというメリットもあります。

※電力料金目安単価31円/kWh(税込)で算出

2．こたつ＋着る毛布が基本のスタイル

じつは外気温7度以上であれば、先述の石油ファンヒーターでさえ不要です。それは、「こたつ＋着る毛布」の最強コンビのおかげと言っても過言ではありません。

「頭寒足熱」という熟語があるように、足元が暖かいだけで体全体を温めてくれます。外気温7度といっても、室内温度は10度台後半あるので、思っているほど寒くはありません。

また、空調機器頼みにするだけでなく、ふだんからハーブティーを飲んだり腹巻きをするなどして、身体をあたためることを意識しています。

3．寝具はケチらない

寝ている間の暖房の有無でも電気代は大きく異なります。暖房不要で過ごすためには、寝具にお金をかけた方が結果的には節約になるでしょう。

おすすめしたいのは、「人口羽毛布団」です。羽毛布団と同じくらい保温性はあるのに、洗濯機で洗えて衛生的です。

また、着る毛布はスリーパー代わりにも使えます。寝相が悪くても寝冷え防止にもなるので、特にお子さんには取り入れてほしいアイテムです。