【室内遊び】子供の運動不足解消に○○をとりいれてみた

2020/03/08
  • フリーランスで7歳・5歳のママ。元捨てられない女が「子どもがいてもシンプルに暮らす方法」を発信中。 もっと見る>>


こんにちは、サンキュ!STYLEライターのシンプリストうたです。

新型コロナウイルス感染症の影響で、休園、休校になっているご家庭も多いと思います。
我が家もその対象です。
普段は園庭や公園、児童館等を利用していますが、子供の安全が第一の今は、室内中心で過ごさなければならない状況です。

有り余る子供の体力どう解消しよう…
我が家は運動不足解消するべく2つのものを導入してみました。

トランポリンを導入してみました


まず1つ目はトランポリンです!

こちらは耐荷重110kgなので、子供だけでなく大人の運動不足解消にもお勧めです。
脚に振動を和らげるバネが入っているため静音で、心配していた階下への振動もほとんど気になりませんでした。
飛び跳ねるのが大好きな子供にとって楽しいアイテムです。
子供が好きな音楽をかけてあげると更に飛び跳ねるのが楽しくなりますよ。

折りたたみ式だから処分にも困らない


気になる点は、役目を終えた時にどう処分するか。
直径約100cmもあるこちらのトランポリンは何と、4つ折りに折りたたむことができます。

コンパクトになるので、不要になった場合でも処分に困りません。
不具合がない限りは、フリマアプリに出品するかリサイクルショップに持って行く事もできます。

折りたたみ式なので強度やぐらつきを心配していましたが、しっかりした作りで問題ありませんでした。

トランポリン詳細

◎楽天 チャイルドキッス
直径 102cm×高さ 20cm
重量 6kg
耐荷重 110kg
価格 3,970円(税込み)
※在庫切れの可能性もあります。

鉄棒を導入してみました


2つ目は鉄棒です!

子供二人とも鉄棒が大好き!
もうすぐ小学生になる息子は未だ逆上がりができず、この機会に挑戦してみる事にしました。
嬉しいポイントは、「逆上がり補助ベルト」がついていることです。

このおかげで1日目にして成功することができました。

実はレンタル品です


今回導入してみた鉄棒ですが、一方でデメリットもあります。

・場所をとる
・子供が飽きたらどうしよう
・大物は手放しにくい

でも大丈夫!
今回は、楽天で1ヶ月間のレンタル品にしました。
レンタル品だからこそ、短期集中で逆上がりの練習に励む事ができ、最小限の労力で手放すことができます。もちろん返送時は、配送会社が受け取りに来てくれます。
もし、継続をしたければ1ヶ月延長も可能です。

鉄棒詳細

◎楽天 タープ&テントのスマイルプライス
対象年齢 3-7歳
耐荷重 80kg
付属品 マットレス、補助ベルト
高さ調整 5段階調整可能
価格 1ヶ月レンタル 2,980円(税込み)
※返送の配送料は借主負担。
※在庫切れの可能性もあります。

まとめ


今回はトランポリンとレンタル鉄棒を導入してみました。
運動不足は子供にとって、思考の低下やストレスにも繋がりやすいです。
室内遊具をうまくとりいれ、運動不足を解消していきましょう。
室内での過ごし方に行き詰まった時は、是非参考にしてみて下さい。

記事を書いたのは・・・シンプリストうた
68平米のマンションに家族4人暮らし。6歳(息子)と4歳(娘)のママ。
ズボラでも小さな子供がいてもスッキリ暮らす為のストレスフリーな暮らしを提案しています。

計算中