片付けと同じ　気持ちも平坦に戻してみる【連載：輝く50代に向けて…30～40代でやっておきたいこと】

　こんにちは。40代後半の気づきをリアルに書いているカウンセラー/エッセイストの若松美穂です。24歳と20歳、二人の娘の子育て経験と、カウンセラーとして心の勉強から学んだこと、お客様とのお話を通じて感じたことを書いております。

娘との衝突

　

　私は娘たちをとてもかわいいと思っているのですが、それでも、中学生・高校生の頃は時々ガツンとぶつかりました。特に二女。ぶつかる理由はとてもシンプルで（笑）、彼女は朝が弱い。それゆえ不機嫌度合いも半端なく、家を出る時間は迫っているから、本人、焦る！焦る！そこに私が、「だから昨日のうちに用意しておけばよかったのに～」なんて追い打ちをかけるから、「うるさ～い、もうほっといてよ！」みたいな。それでも私にとっては二人目の娘、長女もこんな時があったなぁと、やや慣れたものでした。

あれ　衝突がなかったことに！？

　どんなに揉めても、心地の悪い時間が長く続かないのが私たちです。お互い似ているのは、機嫌の戻りが早いところ。朝、「もう！」「プイッ」という感じで家を出て行ったとしても、帰宅時には、何もなかったように家に駆け込み、ソファにダイブ。「ただいま～、あーおなかすいたー。あのね、今日ね」という感じなのです。私も朝のことには触れず、「へ～、何か食べる？」みたいな。

長女の時にはできなかったこと

　正直、長女の頃はそれができなくて、今となっては、本当に悪いことをしたなと思います。私が大人になっていなかったのです。娘の態度がどうあれ、朝のことは朝のこと、昨日のことは昨日のこととして、こちらが普通にしていれば、長女もこちらに話しかけやすく、自分の気持ちを出しやすかったのかもしれません。

親側の心の片付けがキーになる

　子育てをしながら気づいたことは、何かが起こった時、親である私ができるだけ早く自分の心を片付け(整理し)、元の自分に戻ることができれば、子どもとの関係も修復しやすくなるということです。ある時二女が教えてくれました。『ひどいことを言って家を出た日、学校で友人に話すと「それはダメだよね」って言われて反省したんだ』と。子どもは子どもなりに考えていることがあるから、こちらも大人としてできることをする必要があると感じました。

この記事を書いたのは……若松美穂

心理カウンセラー・カラーセラピスト・エッセイストとして活動。
心理学講座やカウンセリング・カラーセラピー・お茶会という名のおしゃべり会を全国各地で開催中。大学生と社会人の姉妹を持ち、子育てに一段落した今だからこそ発信できる家事・育児に役立つ情報を発信しています。