あの時と　この時が違うだけ【連載：輝く50代に向けて…30～40代でやっておきたいこと】

　

こんにちは。40代後半の気づきをリアルに書いているカウンセラー/エッセイストの若松美穂です。今この年齢になって、認識できることを書いております。

「どうして私だけ？」と苦しかった時

　

　自分にトラブルや困ったことがあると、つい「どうして私だけ？」「こんな気持ちを味合わないといけないの？」と思ったりしませんか。私は、何度か思ったことがあります。そこから抜け出す方法が見つからないと、時には、自ら底なし沼に入っていくように、ドロドロした気持ちにまみれて、抜け出せなくなったものです。

　

『自分だけ』ではなかった

　　この年齢になり、良いも悪いも、多少なりとも経験を積んできたということもありますし、学びを得てカウンセラーとなり、多くの方のお話をうかがわせていただいて感じることがあります。それは、『自分だけではなかった』ですし、これからも『自分だけではない』ということです。

ただ　知らなかっただけ

　災害、事故、ご病気、家族や親戚内での人には言えないトラブル等、身に起こることの内容に違いはあるでしょう。ただ、自分が何気ない日常を送っている(送ってきた）同じ時間、どこかでは、そうではない日々を送っていた方たちがいるのです。私たちは、その時、知らなかっただけ。関心を示さなかっただけなのですよね。

同じ時間の中で　起きる時期が異なるだけ

　　一方私たちが、自分だけ辛い・苦しいと思っている裏側で、あの時大変だった方たちに、少しだけ心穏やかな日々が戻っている。やっと日常を送ることができるようになった。でも、自分が落ち込んでいると、その方たちには、幸せしかなかったように見えるのです。シンプルにそのことを、心に留めておきたいなと思っています。

この記事を書いたのは……若松美穂

心理カウンセラー・カラーセラピスト・エッセイストとして活動。
心理学講座やカウンセリング・カラーセラピー・お茶会という名のおしゃべり会を全国各地で開催中。大学生と社会人の姉妹を持ち、子育てに一段落した今だからこそ発信できる家事・育児に役立つ情報を発信しています。