もう元の靴下に戻れないかも！？5本指ソックスの効果

貯蓄0だった元浪費家で年間100万円貯められるようになった、
サンキュ！STYLEライターのちぇそです。

履いたことのない人には
「なんとなく健康そう」
「履きにくそう」
「少しダサい」
そんなイメージを持たれていそうな5本指ソックス。

ウォーキングの時にいいよ。
と教えてもらい今年になって履きだした私は
すっかり5本指ソックス愛用者となりました。

今回はそんな5本指ソックスの効果についてご紹介します。

ひどい冷えがマシに

私は寝る前にモコモコ靴下を履かないと
冷たくて眠れないほどでしたが
5本指ソックスでウォーキングをするようになってから
モコモコ靴下が必要なくなりました。

一般的な靴下を履くよりも5本指ソックスの方が
足の表面温度があがるそうです。

温度が上がる理由は、
5本指靴下をはくと指の間を刺激し血行がよるためだそうです。

ハイキングやジョギング時の疲労感軽減

子どもたちと一緒にハイキングやジョギングなどの時に
5本指ソックスを履いてからの方が
足の疲労感が少ない気がします。

足の指がバラバラになるためバランスよく体重が分散されることで
筋肉も鍛えらているそうです。

スポーツ選手も試合時に5本指ソックスを履いているそうです。

臭いや水虫の予防になる

たくさん汗をかいている足…
特に、指と指の間が特に汗が溜まりやすいのです。
普通の靴下では、指の間の汗は吸収しきれず
臭いや水虫の原因になるそうです。

5本指ソックスはこの指と指の間の汗を吸収してくれることで
足が蒸れにくくなり水虫の予防まで出来るそうです。

いかがでしたでしょうか？

寒い季節にもお勧めですが
暑くなって冷房による冷えが気になる夏にもおすすめですよ！

可愛い5本指ソックスも販売されているので
興味が沸いた方は是非、ご覧下さいね。