フルタイム　ワーママが教える朝時間の活用方法

貯蓄0だった元浪費家で年間100万円貯められるようになった
サンキュ！STYLEライターのちぇそです。

フルタイムで仕事をしているママにとって
朝は1分も無駄にできないですよね。
自分の用意だけではなく
子どもの準備や家事まで…

フルタイム　ワーママ歴5年の私が
朝の大切な時間の活用方法をご紹介します。

朝のルーティン

私は朝、5時台に起きるようにします。

朝、5時半頃に起きてからのルーティンは
お白湯を飲む。
本を読んだり勉強する。
ウォーキングかストレッチをする。
朝ごはん・お弁当を作る。
自分の準備をする。
子どもを起こす。
家族で朝ごはんを食べる。
食器を洗って片付ける。
そして、全員で家を出るのは7時45分です。

私が朝やること、やならいこと

ルーティンでご紹介した通り
朝、早く起きてやることは
本を読んだり、ウォーキングをするなど
自分の時間を作ること。

そして、家族で話をしながらゆっくり朝食を一緒に取ったり
学校の用意を一緒に確認して
家族の時間を作ること。

自分のことをする理由は、朝のほうが集中できたり
朝のほうがダイエット効果が高いからです。

また、子どもとの時間も
ゆっくり取ることで朝、気持ちよく送り出すことができるからです。

逆に、朝やらないことは
掃除や洗濯などの家事を無理して
やらないようにしています。

理由は、朝から家事を詰め込んでしてしまうと
慌ただしくなり、子どもにガミガミ朝から怒りたくないから。
また、家を出るのが早いので
早朝から掃除機や洗濯機などの生活音で
周囲の方に迷惑をかけたくないからです。

朝、早く起きるコツ

朝、早く起きたくても難しいですよね…
私も早起きが苦手だったのでわかります。

私のお勧めは
「朝、早く起きよう！」
ではなく
「夜、早く寝よう！」
と意識することで早起きできるようになりました。

早いときは、子どもと一緒に
9時過ぎに寝てしまうこともあります！笑

私は朝、自分と子どもたちとのために、しっかり時間を使い
仕事が終わってから家事をすることが合っていました。

自分にピッタリの朝の活用方法を探してみてください。

⚫︎記事を書いたのは・・・ちぇそ
2人の子どもがいるシングルマザー
手取り20万でも貯金額1000万円を超えた経験から
貯金や節約のコツを発信中