疲れやすい毎日にさようなら！頑張りすぎない寺嫁の暮らし方②お楽しみで気分転換

2022/07/29

寺嫁/暮らしのコーディネーター/母親を両立するべく、段取りよい暮らしを日々研究中。もっと見る>>

「おうちが大好き」暮らしの小さなモヤモヤについて考える
片づけと時短家事のプロの資格を持つ寺嫁で、サンキュ！STYLEライターの水谷のぶこです。

いろいろな役割があって忙しい毎日。
頑張ることも大切かもしれませんが、わたしは無理をし過ぎず、
毎日を穏やかに楽しく暮らしたい。

そんなわたしは、お楽しみや、リラックスタイムをつくって気分転換をしています。

月に一度のネイルチェンジ

高校時代の同級生のネイリストのサロンへ、車で１時間ほどかけて、
月に一度ネイルに行っています。
ひとりでのドライブ、友人とのおしゃべり、キレイにしてもらう指先、ネイルが
わたしのリフレッシュタイムです。

お風呂あがりのマインドフルネス

マインドフルネスの概念、生活意識 — anyaberkut/gettyimages

お風呂あがりに和室で大の字に寝転んで、５〜７分ほど瞑想をします。
「わたしの悩みが消えますように」「幸せに過ごせますように」
「願いが叶いますように」と想いながら目を閉じています。

小説を読む、映画、Vlogを観る

読書は好きなのですが、この数年、片づけや整理収納、自己啓発本
みたいなジャンルの本ばかりを読んでいることに気がつきました。

なので最近は、小説を読んだり、映画を観て、非日常の世界を味わうようにしています。

丁寧な暮らしや、素敵な暮らしをしている方のVlogを観るのも好きです。
本でも映画でも、何気ない穏やかな日常を描いた作品が好きです。