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【食費節約】値上がりなんてへっちゃら!4人家族食費2万円台の技公開!!
皆さんこんにちは。
4人家族で食費2万円台を常にキープ!
簡単時短節約料理が大好き、
美と健康コツコツ積み立て中の
専業主婦ライターせゆママです。
今日は値上げラッシュに負けない!
私の買い出しルールについてお話していきます。
よく聞くような内容もあるかもしれません。
でも、それだけ食費節約効果が大きいということ!
マイルールは5つ。
さっそくいきましょう!!
お店を知る
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皆さんのお住まいの周りに
スーパーは何店舗ありますか?
我が家は
車で10分以内の距離に7店舗もあります。
ですが、その中でよく行くのは2店舗、
たまに行くのが2店舗です。
残りの3店舗のうち2店舗は
2~3年に一度行くか行かないか、
あとは一度も行ったことのない店舗です。
まずはそれぞれの
お店の強みを通いながら知ることです!
実際行って買い物してみると
そのお店ごとに感じることがあると思います。
お店をしぼる
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自分の中で感じたことを整理していきましょう!
そしてまとまったら、必ず欲しい物を
新鮮でお買い得に買えるお店選びをしていきます。
メイン通いするお店をしぼって決めましょう。
選ぶ理由はさまざまです。
・冷凍食品が豊富
・乳製品がいつも安い
・乾物や粉ものが安い
・通り道や駐車場が狭い
・支払い方法が現金のみで不便
・お肉もお魚も野菜も、全体的に値段が高い
・野菜は安いけど傷んでるのが混ざってる事が多い
等々
そのお店ごとの良い点、
悪い点がきっとあると思います。
お店をはしごしない
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これ、ホントにやめたほいが良いです!
時間、ガソリン代や
体力の消費量のほうがもったいない!!
お買い得商品を目にしては
予定外の物をついつい買ってしまい
食材を無駄にしてしまうことも多いです。
ということは
食費の無駄使いに繋がってしまいますね。
食材が長持ちする保存方法を使えば
急いで無理やり使い切らなくても
自分のペースで無駄なく使っていけます。
それが難しい場合はやめておきましょう。
お店に行くベストタイミング
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ズバリ朝一番です!
お肉やお魚等
値引きシールが貼ってあるものが多くチャンス!
まとめ買いして即冷凍保存。
おつとめ品も要チェック!
まだまだキレイで食べれるものがわりとあり、
レタス2玉で税込54円だったり
イチゴ1パック税込108円だったり
とうもろこし3本税込172円だったり
お得過ぎて目がキラキラしちゃいます。
例えば以前買ったとうもろこしは、
ひげが黒くなってるだけで、
実はほんの数個しぼみかけてるだけでキレイ!
・とうもろこしのかき揚げ
・とうもろこしのバター醤油ごはん
・とうもろこしとオクラのマヨサラダ
この3品に大変身して3日連続しっかり堪能しました。
172円のとうもろこしで
こんなに料理できたら大満足ですよね!
もちろん味も甘くて美味しかったですよ。
朝一番は値引きシール品、
おつとめ品が多く食費節約に繋がります。
お店は一人で行く
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/05871ab5-08b6-4b13-96f9-2e3f5e229f18.jpg?w=720&h=479&resize_type=cover&resize_mode=force)
これ、ホントに大事です。
お店は一人で行ってください!
家族で一緒に行くと
予定にないものがカゴに入ってきませんか?
たまにならいいかもしれないです。
毎回だとけっこう影響大きくなってきます。
そしてゆっくり見れなかったり
行動しずらかったり気がそれて買い忘れたり。
子どもがおやつを欲しがったら
買ってあげたくなるし、
家族のために頑張って働いてくれてる夫が
カゴに入れたものを戻すこともできません。
値上げが続くなかこの積み重ねは
一年で見ると大きな額になるでしょう。
今日から即行動!
今回はお店に関してのマイルールを
5つお話させていただきました。
お店が選ぶほどなくて、
行動範囲に1店舗しかないよ。
という方もいらっしゃると思います。
最近はネットでも食材が買えるので
そちらと比べてみるのも良いでしょう。
移動時間、支度、
袋詰め作業や重たい荷物を運ぶのも不要。
玄関に届くので体調不良の時にも便利ですね。
上手に買い出ししていきましょう!!