【食費節約】月に12日以上買い出しに行く人は危険！4人家族で食費月2万円台の私はこうしてます！！

皆さんこんにちは。

4人家族で食費月2万円台を常にキープ！

簡単時短節約料理が大好き、
美と健康コツコツ積み立て中の
専業主婦ライターせゆママです。

買い出しに行くペースは人それぞれで、
ほぼ毎日から週に1回くらいまで様々です。

1ヵ月に何日買い出しに行っているか
チェックしたり、意識して数えたことはありますか？

これを機に振り返ってみてください。

「ほぼ毎日」は見直そう

その買い出し回数、とても危険です！

ホントに毎日必要なのか考えてみましょう。

用事もないのに時間潰しに
コンビニに寄ったりしていませんか？

仕事帰りスーパーに寄っては、疲れから
予定外の甘いものなどの誘惑に負けてませんか？

自分へのご褒美、多すぎてないですか？

冷蔵庫を持ってないからだよーという方以外は
2～3日に1回でも本当は大丈夫だったりします。

レシートをお持ちの方は、本当に必要なもの
だけを毎回買えているかチェックしてみてください。

赤ペンを持って不要だったものには線を引きながら。
赤い線が目立つほど無駄な食費がかかっている証拠！

余計な出費を止めれるようコンビニや
甘いものの誘惑に負けないために、まずは
コンビニやスーパーに寄る回数を減らしましょう。

週に2回を目指す

買い出しが2～3日に1回ペースの方は
3～4日に1回に延ばしてみましょう。

誘惑に負けることもグンと減ります。

1ヵ月間での買い出しに行くペースが
・2日に1回だと15回
・3日に1回だと10回
・4日に1回だと7回
と、その差は最大で8回も！！

買い出し回数が増えると無駄な出費に加え、
時間と体力、車ならガソリン代も
その分費やしているということを忘れずに！

私は週末だけ

私は週末の土曜日と日曜日に
買い出しに行くことがほとんどです。

家族でお出かけなど予定がある時は
金曜日など平日にずらして行ってます。

私の近所のスーパーは、土日にお肉と
お魚が安かったり、お店のポイントデー
だったりとお得なので買い出し日にしてます。

週末だけ買い出しを始めて得たものが1つ。
それは、家にあるもので済まそうとする力！

今ある材料で検索して新たな料理に出会えたり、
白菜の代わりにキャベツでも全く問題ないことに
気づけたりと、料理への考え方が広くなります。

これを繰り返すことで自然と作れる料理が
増えて、献立も決めやすくなったというのが
食費節約に繋げていくための私へのメリットです。