【節約】今日からやめてみない！？4人家族で食費月2万円台生活の私が節約のために絶対しないこと！

皆さんこんにちは。
4人家族で食費月2万円台を常にキープ！

簡単時短節約料理が大好き、
美と健康コツコツ積み立て中の
専業主婦ライターせゆママです。

普段当たり前のようにしていることをまわりに
話してみると、節約に繋がるとわかってはいるものの、
面倒が勝ってしまいなかなかできずにいることが多い
と知り、「えっ、私だけ！？」と驚くこともしばしば。

SNSでもよく見かけることで、
私も結婚してから12年間、
ずっと取り入れていることがあります。

自動販売機やコンビニで飲み物は買わない

自動販売機やコンビニの飲み物はとても高く、
仕事やお出かけの度に買っていると出費はかさむばかり。

1年間で計算したときの総額を知ったときの
衝撃はきっと大きいものだと思います。

それは、たとえ自分1人だとしても1日で利用する
回数が多ければ多いほど金額は増していきます。

利用回数が1日1回だとしても、家族皆が
利用すれば人数が多ければ多いほど金額は増します。

飲み物も商品によっては値上げしていて
上手に買わないとお金が飛んでいくばかりです。

私は、ジュースなどの飲み物を買うときは
必ずスーパーで買うようにしています。

同じ商品でも自動販売機、コンビニ、スーパーで
比較すると値段にかなり差があります。

プライベートブランドなら、
さらに安くて助かりますよね。

私のなかで、自動販売機は最終手段です。

失うものはお金だけではない

選ぶ飲み物によっては砂糖まみれ、添加物まみれ
であることを決して忘れてはいけません。

麦茶なら大丈夫、
カロリー0なら大丈夫・・・

購入前に原材料の部分を見てみてください。
だいたいの飲み物の原材料名の途中から
/があり、後ろにビタミンC、甘味料などが
書かれているのではないでしょうか？

甘みのある飲み物を買うときは特に要注意です。

角砂糖で表した場合、
例えば、微糖の缶コーヒーでは2個分、
コーラでは14個分にもなるそうです。

他の甘い飲み物も、だいたいがこれらの間に
いるんだろうなということを考えた上で買うか
どうかを決めると、購入回数が減りそうですね。

自然と水筒の出番も増えていき、
節約と健康寿命を延ばすことに繋がります！

わかったうえで買うことを習慣にしているのと、
知らずに続けてしまっているのとではたいぶ
変わってくると思うので、まずは知ることが大事です。

私も、わかったうえで
イベント時などに楽しんでいます。

娘にも、家で私なりに気をつけているぶん、
実家などでジュースを出してもらったときには
気にせず飲ませています。

頻度を減らすことで
かなり差が出てくると思います。

今からでも決して遅くないです！！

1人1本水筒を！

水筒は我が家の必需品！！

お出かけするときには、
必ず家族分の飲み物を準備して
水筒に入れて持って行くようにしています。

夫はコーヒーも飲むので、
お茶用とコーヒー用と毎回2本。
娘2人には麦茶、私は白湯を入れています。

なので、最低でも5本は必要な我が家。
水筒の数は、数えてみると7本という大家族並みです。

夏は予備でもう1本持って行くこともあるので、
決して多すぎることはなく、
片付ける場所もしっかり確保できているので困りません。

行動にうつすきっかけができたら逃さない

なんだかお財布と体に良くなさそうだなと
知ったいま、行動にうつすチャンスです！

最近の水筒は、種類が豊富で保温力も優れていたり、
好みに合わせて選びやすくなってきています。

お金だけでなく、健康寿命を延ばすことも
意識した生活を30年後、40年後の自分自身と
家族のために送れるようになると素敵ですね。