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【節約】今日からやめてみない!?4人家族で食費月2万円台生活の私が節約のために絶対しないこと!
皆さんこんにちは。
4人家族で食費月2万円台を常にキープ!
簡単時短節約料理が大好き、
美と健康コツコツ積み立て中の
専業主婦ライターせゆママです。
普段当たり前のようにしていることをまわりに
話してみると、節約に繋がるとわかってはいるものの、
面倒が勝ってしまいなかなかできずにいることが多い
と知り、「えっ、私だけ!?」と驚くこともしばしば。
SNSでもよく見かけることで、
私も結婚してから12年間、
ずっと取り入れていることがあります。
自動販売機やコンビニで飲み物は買わない
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自動販売機やコンビニの飲み物はとても高く、
仕事やお出かけの度に買っていると出費はかさむばかり。
1年間で計算したときの総額を知ったときの
衝撃はきっと大きいものだと思います。
それは、たとえ自分1人だとしても1日で利用する
回数が多ければ多いほど金額は増していきます。
利用回数が1日1回だとしても、家族皆が
利用すれば人数が多ければ多いほど金額は増します。
飲み物も商品によっては値上げしていて
上手に買わないとお金が飛んでいくばかりです。
私は、ジュースなどの飲み物を買うときは
必ずスーパーで買うようにしています。
同じ商品でも自動販売機、コンビニ、スーパーで
比較すると値段にかなり差があります。
プライベートブランドなら、
さらに安くて助かりますよね。
私のなかで、自動販売機は最終手段です。
失うものはお金だけではない
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選ぶ飲み物によっては砂糖まみれ、添加物まみれ
であることを決して忘れてはいけません。
麦茶なら大丈夫、
カロリー0なら大丈夫・・・
購入前に原材料の部分を見てみてください。
だいたいの飲み物の原材料名の途中から
/があり、後ろにビタミンC、甘味料などが
書かれているのではないでしょうか?
甘みのある飲み物を買うときは特に要注意です。
角砂糖で表した場合、
例えば、微糖の缶コーヒーでは2個分、
コーラでは14個分にもなるそうです。
他の甘い飲み物も、だいたいがこれらの間に
いるんだろうなということを考えた上で買うか
どうかを決めると、購入回数が減りそうですね。
自然と水筒の出番も増えていき、
節約と健康寿命を延ばすことに繋がります!
わかったうえで買うことを習慣にしているのと、
知らずに続けてしまっているのとではたいぶ
変わってくると思うので、まずは知ることが大事です。
私も、わかったうえで
イベント時などに楽しんでいます。
娘にも、家で私なりに気をつけているぶん、
実家などでジュースを出してもらったときには
気にせず飲ませています。
頻度を減らすことで
かなり差が出てくると思います。
今からでも決して遅くないです!!
1人1本水筒を!
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水筒は我が家の必需品!!
お出かけするときには、
必ず家族分の飲み物を準備して
水筒に入れて持って行くようにしています。
夫はコーヒーも飲むので、
お茶用とコーヒー用と毎回2本。
娘2人には麦茶、私は白湯を入れています。
なので、最低でも5本は必要な我が家。
水筒の数は、数えてみると7本という大家族並みです。
夏は予備でもう1本持って行くこともあるので、
決して多すぎることはなく、
片付ける場所もしっかり確保できているので困りません。
行動にうつすきっかけができたら逃さない
なんだかお財布と体に良くなさそうだなと
知ったいま、行動にうつすチャンスです!
最近の水筒は、種類が豊富で保温力も優れていたり、
好みに合わせて選びやすくなってきています。
お金だけでなく、健康寿命を延ばすことも
意識した生活を30年後、40年後の自分自身と
家族のために送れるようになると素敵ですね。