【時短】５分で美味しい！三ツ星ファームの選べる冷凍おかずってどう？

ママのモヤっとは「時短」できる！サンキュ！STYLEライターで時短研究家ママのあらきあゆみです。

おうちごはんを時短できる最近の流行りのサービスといえば、“あとは作るだけ”の状態で材料を届けてくれる「ミールキット」と、作るのも不要でレンジで温めるだけの「冷凍おかず」の2大サービス。

今回は、数ある冷凍おかずの宅配サービスの中でも、一流シェフが監修で味に定評のある『三ツ星ファーム』がどんなサービスなのかまとめました。

栄養バランスが良い「低糖質おかず」

三ツ星ファームは、管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって、栄養バランスのとれた低糖質おかずをお手軽に楽しむことができる定期購入タイプの冷凍惣菜お届けサービス。

１つ目のおすすめポイントは、栄養バランス。管理栄養士が監修した「糖質は25g以下、タンパク質は15g以上、カロリーは350g以下」のバランスの良い食事を手軽に楽しむことができます。

中身はメインが1品、副菜2品といった内容で、調理済みの状態で届きます。5分で簡単に栄養バランスが取れた食事が取れるというのは、時間に追われるママにとって嬉しいポイントですよね。

一流シェフが監修した食事メニュー

２つ目のおすすめポイントはその美味しさ。ミシュランで星を獲得した有名店の料理人やシェフが監修しているので味にも期待していましたが、実際、「冷凍」で「低糖質おかず」というイメージで食べてみると驚くほど美味しい。

14食コースの場合、1食当たり788円(税込)となり、安さだけを追求する場合には向きませんが、低糖質でバランスが取れたクオリティの高いおかずが自宅で5分で簡単に食べられるならコスパが良いと感じました。

豊富なメニューで選ぶ楽しさ

選べるメニューの数が豊富なのも嬉しいポイント。

前提は定期購入なので、リピートを考えると選択肢が多いと飽きることなく楽しめます。ちなみに2023年7月19日現在では、スイーツやドリンクメニューも含めると71食もありました。

内容は和食なら白身魚のあんかけや、洋食のハンバーグ、中華のエビチリもありますし、韓国風のトッポギまで。

他にも子どもも食べやすいはちみつ甘酢のミートボールに、84歳の義母も太鼓判の「ゆず香る八宝菜」など年齢問わず楽しめるメニューがラインナップされています。

あくまで「おかず」なので味付けはご飯に合うものが多いですが、ガッツリ食べたい！濃い味が好き！という人には若干物足りないかもしれません。大食いの夫には1食では足りないので、2食分あるいはもう1品別で出してます。

定期購入でも解約・変更OK！連休中のお試しがおすすめ！

三ツ星ファームは「定期購入」ですが、定期購入というだけで選択肢から外すのはちょっと待って。２回目以降はいつでも解約もOKなので初回注文だけでも大丈夫。次回出荷予定日の4日前までに連絡すれば解約できます。

またお届け日は変更可能なので在庫がなくなってから次回配送を決めてもOK。わが家は４週間毎のお届けペースですが、いつも1か月半程度延期して届けてもらっています。

この夏、子どものお昼ごはんを用意しなきゃいけない、連休中混み合うお店で外食も嫌、休みの日くらいのんびりしたい・・・・。

普段から時間に追われるママがさらに大忙しの連休こそ、冷凍おかずのお試しにはピッタリだと思います。ごはん作りにモヤっとしたら、ぜひ「イマドキの時短」にチャレンジしてくださいね！

◆この記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター＆時短研究家ママ（あらきあゆみ）
「時間がない！」を解決する子育てママの時短術｜９割ワンオペで年子男子の育児・家事をしながら、同居する義母のお世話もするワーママの私が「ムダな時間を１秒でも減らす時短アイデア」を発信。FP２級＆終活ライフコーディネーター。