-10kgの主婦が夏リピ確定！19kcalで旅気分♪トムヤムクンヌードル
160㎝57kg→47kgに成功したママダイエットインストラクターで、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。
本格的に暑く、夏らしい気候になってきました。食事だけでも、旅行気分を味わいたい！
そんな気分を満たしてくれる、19kcalのエスニック麺を見つけました！
こばらみちる 麗しのエスニック(薫るトムヤム)
インパクト大なパッケージの「こばらみちる 麗しのエスニック(薫るトムヤム)」。
スーパーの、こんにゃくなどが売っている冷蔵コーナーで発見。
1袋、238円(税込）。
こんにゃく麺というと、一般的には、水洗いすることが多いのですが、必要なし。
業界初！水もお湯もいらないのです。
電子レンジさえあれば、ダイエッターも、旅気分を味わえる…！
1袋あたり19kcalと低カロリー。こんにゃくを使用しているので、ダイエット中に積極的に摂りたい食物繊維も摂れます。
「こばらみちる」という名前の通り、ダイエッターの小腹を満たすのにピッタリ！
2分でタイへ…
袋を開けると、カップ、麺、粉末スープが入っています。
すべてをカップに開けて、まぜまぜ。
あとは600wの電子レンジで2分加熱するだけです！簡単すぎる！
香りはまさにトムヤムクン。タイの香りです。
こんにゃく麺の臭みも感じず、つるんとした食感がクセになる…！
唐辛子が入っていますが、辛さはほどほど。激辛好きさんには物足りないかもしれませんが、辛いのがそこまで得意でない人でも食べられそうです。
スープまで完食したら、お腹が満たされました。
どうしても空腹で間食したい時や、夜食にも良さそうです！
公式サイトには、他に
・こばらみちる 恋しくてアジアン(ベトナム鶏だし)
・こばらみちる 可憐にコリアン(牛だし韓国コムタン)
もありました。
手軽でヘルシーなので、他の国にも旅気分♪してみたいですね！
ダイエッターの間食にピッタリな、「こばらみちる 麗しのエスニック(薫るトムヤム)」。
お近くのスーパーで探してみてくださいね。
この記事を書いたのは。。。渡邉有紀
健康で美しい体を目指す主婦を全力で応援する、ママダイエットインストラクター。
サンキュ！STYLEライター。サンキュ！読者モデル。
7歳の息子を育てる母。元・大手学習塾教室長。-10kgのダイエットに成功し、日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得。「勉強とダイエットは似ている」をモットーとして、ダイエット個別指導やセミナー、執筆等の活動をしている。