【痩せるまでの失敗】-10kgの主婦が買って後悔！ダイエット商品3選

160㎝57kg→47kgのダイエットに成功した、ママダイエットインストラクター、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。

世の中にはダイエット用品がたくさん売っていて、痩せたい人にとっては、どれを買うべきか悩ましい！

ダイエットのために、一通りのダイエット商品を試した私が、買って後悔した商品をご紹介します。

皆さんは私を反面教師にしてください！

買って後悔！3選

色々試した中で、買わなくても良かったと思った物ベスト３を発表します！

商品自体が悪いのではなく、目的を考えずに買った私の大いなるミスです…。

3位　着圧スパッツ

3位は、着圧スパッツです。

SNSでも大人気！

痩せている人が、浮腫みが取れる～と書いていたので、自分の浮腫みもなくなる気がして購入。

もちろん一時的には、圧が加えられるので、スッキリしたような気持ちになれます。

ただ、履いて痩せるわけもなく、むしろ血流が悪くなっているように感じたのでやめました。

着圧スパッツを買うのなら、少しリッチなマッサージオイルでしっかりマッサージしたり、ストレッチしたりする方が効果が継続されます。

スパッツに頼るよりも、自分の筋肉に頼りたい！

2位　筋トレ系サプリメント

2位は筋トレ系サプリメント！

ダイエットをしていると、筋トレを本格的にしているトレーニーさんたちのSNS投稿なども目にするようになります。

その方たちはコンテストなどに向けて、体づくりをしていることが多いです。

食事も特殊で、筋肉の維持のために多くのたんぱく質や栄養素を必要とするので、通常の食事にプラスしてサプリメントで栄養補給をします。

何を勘違いしたのか、自宅で30分くらいの軽いエクササイズしかしない私が、BCAAやEAAなどといったアミノ酸を補うサプリメントを大量購入。

飲む機会もないし、飲んでも栄養過多。

消化が追い付かなかったのか…胃腸が弱い私は、ダウン。

体づくりをするトレーニーと、健康的な体を目指すダイエッターは似て非なるもの。

ダイエッターは、栄養バランスを考えた日々の食事で十分です。

1位　痩せるお茶

堂々の1位は、痩せるお茶です！

痩せる！とは書けないので、スッキリ！とかスルリ！とか…そういった謳い文句の商品です。

「飲んで痩せるお茶があったら、楽じゃん♪」

過去の私も含め、そう思った皆さん、冷静になってください！

飲んだだけで痩せるなら、それはきっと毒です。

そして、世の中に肥満外来なんてなくなるし、全員スリムになります。

こういったお茶は、お通じを活性化させてくれる物が多いです。

便秘を解消してくれるくらいなら良いのですが、もっと効果が強いため、飲んだ後は出かけられないくらいに大変なことになりました。

これは、不健康を買っているようなものだなと思い、やめました。

一時的な効果に頼るよりも、毎日スッキリとお通じが自然にくるような生活習慣を身に着けられるように、一緒に頑張りましょう。

色々買うより、まずは行動！

ダイエットに役立つ商品はたくさんあります。

色々と買いたくもなりますが、まずは無料でできる行動をしてみてください。

おやつをやめる、ウォーキングする頻度を増やす、YouTubeで簡単なエクササイズをしてみる。

できることはたくさんあります！

行動してみてから、自分の目的に叶う商品があったら買いましょう。

過去の私のように、何も考えずに片っ端から試して、後悔することのないように！

この記事を書いたのは。。。渡邉有紀
健康で美しい体を目指す主婦を全力で応援する、ママダイエットインストラクター。
サンキュ！STYLEライター。サンキュ！読者モデル。
7歳の息子を育てる母。元・大手学習塾教室長。-10kgのダイエットに成功し、日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得。「勉強とダイエットは似ている」をモットーとして、ダイエット個別指導やセミナー、執筆等の活動をしている。