KALDIのオススメ！パスタソース！

こんにちは♪
健康リズムカウンセラーのzumyです☆

以前は、糖質制限をしていましたが。
今は糖質選択をしているわたしは、麺料理も結構食べます♪

食事のリズムと、睡眠のリズムが狂わなければ、意外と麺を食べても太りません♪
むしろ、体温アップ&代謝アップの為には糖質が大切！！

今日は、わたしがオススメするパスタソースのご紹介をしたいと思います♪

オススメ！KALDIのパスタソース！

わたしは、こってりカルボナーラより、さっぱりしたペペロンチーノ派！
そんなわたしのオススメのKALDIのパスタソースがこちら！！

KALDIの「塩レモンパスタソース」！！

こちら、本当にシンプルなレモンのパスタソース！
出来上がったパスタに、こちらのレモンソースとオイルを和えるだけ♪♪

本当にシンプルなので・・・
わたしはちょっとアレンジレシピしてみました♪

オススメレシピはタンパク質もたっぷり！

オススメレシピはこちら！！！

「鶏肉と水菜のレモンパスタ」
味付けはいたってシンプルにオイルとレモンパスタソースだけ！

鶏肉は、塩胡椒して焼いただけ♪
水菜は最後にのせるだけ♪

ちなみに、サラダチキンを乗せても◎！！
美味しいですよ♪♪

簡単だし、美味しいKALDIの定番商品なので、ぜひ見かけたらトライしてみてくださいね♪

塩レモンの知られざるパワー！

ちなみに、塩レモンって美味しいだけじゃ無くて・・・
実は、栄養的にも◎！！

まずは、コレステロールを低下させてダイエットサポートもしてくれる！という女性に嬉しい働きも♪
これは、レモンに含まれる「リモネン」という栄養素の働き♪

そして、レモンなのでビタミンCや抗酸化作用による抗酸化作用。
それから、クエン酸による疲労回復効果♪
疲労回復したいなら、豚しゃぶに塩レモンなんて最強のタッグ！！

ちなみに、塩レモンを下味付けの時点で使うと・・・
お肉やお魚の身が柔らかくなったりするそうですよ♪

この季節、塩レモンで風邪予防して元気に過ごしましょうね♪

■この記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライター　zumy
小２、年長の２人の女の子ママ。以前は、サンキュ！トップブロガーとして活動。
健康と美容に興味があり、生活リズムアドバイザー、健康リズムカウンセラーの資格を取得☆
趣味はウォーキングとヨガ。
睡眠や食のチカラも取り入れようと、日々勉強中。

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