暮らしの中に手軽に取り入れられる鉄分補給が期待できる南部鉄小物グッズ

サンキュ！STYLEライターで整理収納アドバイザーのnocoです。日本人女性の４０％、月経のある２０代から４０代女性の約６５％が貧血もしくは隠れ貧血と言われています。貧血で悩む方は多い病気の１つです。筆者もこの貧血に１０代の頃から悩まされてきました。日々の生活の中で取り入れらそうなものはないか探している中見つけたのが「鉄びん」という商品です。実際に購入して使ってみた物をご紹介します。

南部鉄器「鉄びん」

手のひらにすっぽりと収まるサイズの鉄びん型の鋳鉄の塊です。この「鉄びん」をやかんや電気ケトルなどに一緒に入れてお湯を沸かすだけで、鉄分補給が期待できるといわれているお手軽グッズです。お漬物や黒豆の艶出しにも使える商品になります。

商品詳細

南部鉄製　日本製
サイズ（約）縦４.６センチ　横４.８センチ　厚さ１.５センチ
通販サイトで購入。
購入時の価格は８６８円でした。
高木金属工業株式会社

色々な形があって小さめサイズで可愛いので、お気に入りの形のものを選ぶと毎日使うのが楽しくなると思います。

気になるお手入れ方法

サビの原因にならないように調理や湯沸かしの後には「鉄びん」を取り出すことが大切と書いてありました。
使い出した初日からサビが出てきたので、使い終わった後はしっかりと水分を拭き取ることが大切です。
また、サビなどがひどくなってしまった場合には緑茶や紅茶につけておくと取れやすくなるようです。
お茶パックなどに入れて使用すると鍋やケトルの傷防止になるそうなので、その都度お茶パックに入れて使っています。

今後の課題

ズボラな性格なので、サビが酷くならないか、しっかり習慣化して日々の生活の中で使い続けることはできるのかが今後の課題です。毎日飲むお茶やコーヒー用のお湯を沸かす際に使い続けたいです。日々の生活の中で手軽に鉄を取り入れてみたい方にはピッタリのグッズではないかと思います。 貧血症状がひどい方にはこれだけでは対応が不十分だと思いますので、迷わずに医療機関に行かれることをお勧めします。

この記事を書いたのは、サンキュ！STYLEライターで整理収納アドバイザーのnocoです。片づけで暮らしをラクに楽しくをテーマに発信活動をしています。