【心得】目標立てをするよりも最も大切なこと3つ！

家事を少しでもラクに。スッキリ快適な暮らしを追求しているサンキュ！STYLEの中村美幸です。
普段、家事代行スタッフとして勤務しています。
女性の皆さんがもっとラクに楽しく人生を送れるようになってほしいとの思いから、今回は主婦の心得やマインドについてアドバイスします。数々のお役立ち記事を読む前に、是非次のことを念頭においてみてくださいね。

目標掲げるよりも、ちゃんと休もう

目標を掲げ、達成することは良いことですが大切なことを見失っていませんか？無理していませんか？寝不足ではありませんか？体調は崩していませんか？

私自身、毎年年始に目標や意気込み、やりたいことをノートに書いたりしてやりたいことを一つずつクリアするたびに、燃料切れを起こすことがしばしばありました。目的を見失うこともあります。

ただ、頑張っていない人はいません。主婦の方、それ以外の方も皆頑張っています。
2023年こそは頑張り過ぎを手放しませんか。
もっとラクして過ごすことを許してみませんか。

自分の考えに固執するのはやめよう

モノゴトはこうでなくてはならない。といった固定観念にとらわれていないでしょうか。
凝り固まった考え方をしていないでしょうか。

例えば、「子供は20時までに寝かせるべき。」
本当にそうなのでしょうか。人それぞれの生活がある以上、一概には言えません。
あなたの理想や、価値観を一旦疑ってみませんか。

完璧な自分でいなければならない。
完璧でなくてよいのです。もっと自由でよいし、みんな違っていいんです。
自分に厳しくしていませんか。自分で自分を認めてあげてください。
もっと力を抜いてゆるく生きてみませんか。

自身の【精神的な豊かさ】は何かを見つめよう

衣食住の物質的な豊かさあってこそ精神的な豊かさにつながるといった人もいますが、定義は人それぞれ。
ただここでいうのは、物質的な豊かさではありません。

あなたが心からワクワクすることはなんでしょうか？

自分自身がお金やモノ以外のことで、
「精神的に満ち足りた状態になることは何か」をはっきりさせることです。日記に書いたり、ブログを書いたりして自分の価値観を整理することです。

仕事、育児、家事、家族、趣味など、ワクワクすることは何かを見つめてみてください。
そういったことが明確にできたら楽しく豊かに人生を送ることができます。
日本人は真面目なので頑張りすぎている方が多いのが実情です。
2023年は少し肩の力を抜いてゆるく生きませんか。
自分が自分自身であるために。

この記事を書いたのは・・・
サンキュ！ＳＴＹＬＥライター中村美幸
整理収納アドバイザー・クリンネスト１級取得。現在は家事代行の仕事に励む。6歳の息子を育てながら、毎日愉しく豊かに過ごせるヒントを発信しています。