【時間活用】毎日更新6か月突破！フルタイムで毎日忙しくてもすきま時間を作るコツ
片づけのプロ・ライフオーガナイザーのおだけみよです。
サンキュ！STYLEの更新を毎日するようになり、気がつけば6か月突破。
夜勤で17時間勤務があれば、短時間勤務なら4時間など、フルタイムで超不規則勤務な私。
最近ＷEBライターやブロガー仲間から、「どうやって時間を確保しているの？」と聞かれるようになりました。
今回はすきま時間を作るコツを紹介します。
まずは頭の中の整理から
すきま時間を見つけるコツは「頭の中で考えていることを整理する」ことです。
１．やりたいことなどを全部出す
自分がやりたいこと、やってること、やるべきこと、を全部書き出します。
私はいつもノートなどに書き出すのですが、スマホのメモアプリでもOK。
今頭の中で考えていることを全部出します。
２．分類する
1で出した事を画像のように4つに分類します。
この中で、やらなくても差し支えないことを探します。
4はもちろんですが、②の中で④に移動するものがあると、その分より時間が生まれます。
後回しでもいい事って、実際はやらなくてもいいことが多かったりします。
3が増えると暮らしが充実する
出来たすき間時間を意識して③にあてています。
・資格取得
・趣味に充てる時間
・家族や友人との時間…など。
③が増えると毎日が充実します。
物と同じで時間も整理することが大事
漠然と思っていることを書き出して可視化すると、頭の中も整理しやすくなります。
1日24時間は、平等に与えられた時間です。
折角なら、有効に使って毎日が充実すればいいなと思っています。
●この記事を書いたのは…おだけみよ
ライフオーガナイザー。
汚部屋主婦から片付けのプロに。
「思考の整理から始める」ライフオーガナイズを軸に、物だけでなく頭の中の片づけに関するアドバイスも行う。
現在は執筆作業中心にオンラインでの情報発信が中心。
サンキュ！STYLEでは片づけ、掃除、料理など、家事がラクになるコツを発信中！