【今宵のティータイムに】ノンカフェインフルーツティーでMy Time

　
現役で医療ソーシャルワーカーとして勤務するYOuです。
社会福祉士、精神保健福祉士、介護福祉士の国家資格を持っています。
プライベートは5歳と3歳の子どもを育てるワーママとして、慌ただしい日々を送っています。
今回は【今宵のティータイムに】ノンカフェインフルーツティーでMy Timeについてお話しさせていただきます。

慌ただしい生活のなかで一息つける時間

毎日の家事、育児、仕事という生活のなかで、わたしが夫とともにやっと一息つけるのが、子どもたちが寝静まった夜の時間。
寝かしつけ後に残った家事を終えて、明日の支度を終えると、あぁ、今日も無事に終わったという安堵とともに、自分の時間が始まります。
たった30分でも、この時間があることによって、親という役割から開放されて自分自身に戻れる、そんな気持ちになります。

女性のフリーランサーは、幼い娘と一緒に自宅で働いています。ビジネスウーマンコンセプトベクトルイラスト。 — Marina Borodacheva/gettyimages

ザ・フルーツセレクション〜ミックスベリー〜

わたしの自分時間のお供としてお気に入りなのが、紅茶で有名なトワイニングのノンカフェインティー、ザ・フルーツセレクション〜ミックスベリー〜。
ブルーベリーをはじめとしたベリーたちがミックスされた爽やかなノンカフェインティーです。
開封した瞬間、ブルーベリーの甘い香り。フルーツの香りってなんでこんなにも癒されるんでしょうか。
電子レンジでお湯を作って、マグカップで3分しっかりティーパックを蒸らして出来上がりです。

甘い香りと後味爽やかなノンカフェインティー

ほんのりピンクかかったティーにベリーの甘い香りが漂います。
ノンカフェインだから、紅茶の渋みがなくスッキリ飲めるのが個人的に嬉しいポイント。
ミックスベリーといえど酸味はそこまで強くなく、鼻から抜ける甘い香りと爽やかな後味に、言葉通りホッと一息つける瞬間です。
スッキリ飲みたいときにはこのまま。たまに少し甘みを足したい気分のときには、ハチミツをスプーン一杯淹れると、ハチミツの優しい甘さとミックスベリーの酸味がマッチし、おすすめです。

今宵のティータイムに

家事、仕事、中には育児と、皆さん慌ただしい生活を送っているなかで、やっぱりホッと一息つけるのは夜が多いのではないでしょうか。
ノンカフェインのため夜にも安心して飲めるので、今宵のティータイムに、自分へのお疲れさまとしていかがでしょうか。
今日もみなさま、一日お疲れさまでした。明日も無理せず、自分らしくいきましょう。