【セブン】165円の味付きとろろが優秀！アレンジ無限大
こんにちは！
管理栄養士・フードコーディネーターの矢崎海里です。
きょうは、わたしのセブンイレブン商品のお気に入りをご紹介します！
ご飯に、うどんに、おかずに！
何にでも合う「国産大和芋味付きとろろ」です。
お豆腐や納豆、サラダチキンなどの売り場に置いてあるのをよく見かけます。
気に入りすぎて週1で買っているので、今回はこの商品のよさをレポートします！
165円の味付きとろろ
だし香る程よい味付けがされているとろろは、100gで165円。
もちろんそのままパックを開けるだけですぐに使えます。
わたしは少し多いかな？と感じているので、1パックで2食分にしています。
山芋は食物繊維や、消化を助ける栄養素を補うことができる優秀な食材ですが、すりおろすのが面倒、手が痒くなる、むしろ滑って皮すら剥きたくない！と思う方もいるかと思います。
そんな手間を省き、ちょうどよい味付けで販売してくれるセブンにはいつも感謝しかありません！
ごはん、麺などの主食に栄養ちょい足し
わたしは、ごはんかうどんと合わせて食べることが多いです。
ごはんだったらしらすや鮭フレークと半々で食べるのが大好き！
これだけで最高のご飯です。
食欲がない時、胃の調子が優れない時にも、サラッと食べられるのでおすすめです。
うどんの場合、これまたセブンの冷凍うどんをレンチンして、納豆、とろろ、揚げ玉を乗せたものが大好き！
かけうどんより、ぶっかけ風の方がとろろの風味を感じることができ、味付けを生かして調味料も抑えることができるので楽チン。
ほかにもお好み焼きの生地に混ぜ込んだり、まぐろやアボカドなどとやまかけにしたりと、本当に幅広くアレンジが効きます！
お店で見かけた際には、ぜひ一度お試し下さい。
◆記事を書いたのは・・・矢崎 海里
管理栄養士・フードコーディネーター。旬の食材を生かしたレシピが得意で、四季を感じる食生活を実践中。道の駅や市場で地元の食材を見るのが好きです。