【イオン】シャキシャキ食感がたまらない！お弁当を一気に華やかにしてくれる【減の恵みフリルアイス】

お弁当作りも7年目に突入！高校生の娘に毎日お弁当を作っている、サンキュ！STYLEライターryokoです。

誰もが知っているイオンのプライベートブランドTOPVALU(トップバリュ)シリーズ。『毎日のくらしをもっと楽しく』をコンセプトに確かな品質の商品がたくさん揃っています。

その中のひとつ、【減の恵みフリルアイス】はシャキッとみずみずしいレタス。毎日のお弁当作りによく使っているこちらの商品をさっそくご紹介します。

減の恵みとは？

TOPVALU（トップバリュ）シリーズの中の【減の恵み】は、農薬、化学肥料を極力抑え、環境への負荷を低減して生産された農産物。

健全な農産物は健全な土からを基本とし、減らす、引き出す、自然本来のチカラをコンセプトに生産者の方々が試行錯誤しながらお客さまに喜んでもらえるように栽培しています。

シャキッと食感！『フリルアイス』

名前も可愛らしいこのレタスは、葉先がギザギザしていてフリル状になっているのが特徴のグリーンレタスの一種。

少量でもボリュームがあり、色鮮やかで苦味がなく小さなお子さまから大人まで食べられます。

食感はシャキシャキしていて歯ざわりが良く、サラダやサンドイッチなどにもよく使われるそう。

お弁当が一気に華やかに!

毎日のお弁当作りで心がけているのはなんと言っても彩りです。

我が家ではサラダやサンドイッチにはもちろんのこと、お弁当にも良く使っています。

葉の色が鮮やかな緑色なので、このレタスを使うと茶色が多いおかずのお弁当も一気に華やかになるんですよ。

栄養も抜群！

緑黄色野菜に分類されるこのレタスは、βカロテンを多く含んでいて、カリウムやカルシウム、食物繊維も多く含まれています。

「βカロテン」は抗酸化物質として体内の活性酸素を取り除いたり、体内でビタミンAに変換されて目や皮膚の健康作りをサポートし、「カリウム」は、私たちの体内ではほとんどが細胞内液に存在し、カリウムの摂取量を増やすことで、血圧の低下、脳卒中の予防、骨密度の増加につながるそうです。

それから、「カルシウム」は、骨の成長や、骨がもろくなるのを防ぐ大切な栄養素で骨粗しょう症の防止にもなり、
「食物繊維」は、糖の吸収を緩やかにして、食後の血糖値の急上昇を抑えるため、糖尿病の予防効果が期待できます。

このように、栄養満点の【フリルアイス】は毎日の食事から少しでも取りれたいですよね。

TOPVALU（トップバリュ）シリーズはほかにもたくさん！

今回購入したフリルアイスの価格は1パック213円（税込）。

立体的で存在感もあるので、小さく切って食べたり大きめにさいてお皿にしいてメイン料理を盛り付けて食べたりしても、料理がグッと華やかになること間違いなしです。

TOPUVALU（トップバリュ）シリーズはそのほかにもたくさんあるので、イオンに行った際には【減の恵み】の野菜を見つけてみてくださいね。