材料で冷凍しないで〇〇〇に冷凍すれば後で余裕が生まれる！

元家政婦で主婦歴20年以上のサンキュ！STYLEライターマミです。

肉や魚、野菜などの食材を冷凍保存している方も多いと思います。でも、冷凍したまま忘れてしまったり、結局使わないで化石化してしまった！なんてこともありますよね。

そこで今回は、おすすめの食材冷凍方法をご紹介します。

材料の状態ではなく調理後に冷凍する

食材を冷凍する場合、調理する前の材料の状態で冷凍することが多いと思います。

それもいいのですが、出来上がった状態で冷凍してあれば、好きな時にチンして食べられて便利だと思いませんか？

出来上がったものを冷凍すれば、お弁当つくりや疲れた時などに重宝しますよ。

子どもがいる家庭はカレーの小分け冷凍がおすすめ

一度にたくさん作りやすいカレー。お子さんがいる家庭などは、カレーを小分け冷凍しておくと便利ですよ。

例えば、大人と子どもで食べたいメニューが違う時、別メニューを作るのは大変です。そんなときに冷凍カレーがあれば、子ども用メニューはこれでOK！

お腹が空いて今すぐ何か食べたい！と言われた時にも、すぐにカレーが出せたりもします。

から揚げを冷凍しておけばお弁当にも使える

から揚げをつくるときは、多めに揚げて冷凍しておきましょう。チンして普通に食べることはもちろん、お弁当のおかずにもできます。

冷凍したから揚げを、玉ねぎと一緒にめんつゆで煮て卵でとじれば、から揚げをつかった親子丼に。

酢豚の豚肉の代わりに使えば酢鶏ができます。鶏肉でつくっても結構おいしいですよ。

冷凍から揚げは意外とアレンジもききますね。

自宅で冷凍したものは2週間ほどで食べきって

料理を冷凍しておけば、まるで自家製の冷凍食品のようで便利なのですが、自家製のものは売っている冷凍食品ほどは日持ちがしません。

工場のように殺菌ができたり急速冷凍ができるわけではない為、2週間ほどで食べきるように注意しましょう。

マスキングテープなどに日付を書いて保存容器に貼り付けておけば安心ですね。

また、冷凍する際は、よく洗って乾燥させた保存容器にしっかり冷ました料理を入れ、なるべく急速に冷凍するように気を付ければ安心です。

冷凍しておけば心の余裕ができますよ

「あ～今日は疲れた～」と思ったとき、冷凍庫にカレーがあるだけで助かりますよね。さらに冷凍ご飯があれば、それだけでもう一食になります。

思わず、多めに作って冷凍しておいた過去の自分グッジョブ！と自分に感謝。いつもの食事作りのときに、ちょっと多めに作って冷凍するだけで心の余裕ができますよ。

◆記事を書いたのは・・・サンキュ！STYLEライターマミ
2級家事クリエイター（料理科目・掃除科目）音大卒で元家政婦の異色の経歴の主婦。主婦であること、主婦の経験を生かして仕事をしていく「プロ主婦」を自称。幼稚園児と高校生の10歳年の差兄妹の母でもあります。