2011/02/27 23:42
一昨日の日記で書いた豆腐屋さん。
すっかり我が家で・・・というか私の中でブームです。


豆腐はもちろん、お惣菜なんかもおいしいのですが、
その中でさらにお気に入りなのがこれ



潤う豆乳豆乳とおからのダイエットクッキー

豆乳は1リットルで105円。
クッキーは15枚いりで210円。

豆乳は普通の豆乳に比べてカロリーがすくなめなのに
コラーゲンが入っていて、なおかつほのかな甘みがあり
飲みやすいです。

クッキーはほんのり甘い素朴な味
一食置き換えダイエットに使うなら5枚食べるそうですが
1枚40kcalとわかりやすく、大目の飲み物と一緒に食べると
しっかりおなかが膨らみ、腹持ちがいい気がします。
※あくまでも個人的な感想ですが・・・
なにより、ダイエット用のクッキーって結構いいお値段するので、
これはありがたいです。

置き換えに、というよりは枚数にこだわらず
おなかがすいたときやおやつに食べることが多いです^^

当分はまりそうですが、残念なのは豆乳の賞味期限が6日なのと
ちょっと買いに行くのが遠いってことかなぁ?
買いだめはできないな・・・
でも、ちょっと足を伸ばせば・・・という距離ではあるので、
ちょこちょここれから買いに行くことになりそうです。





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ダイエット記録
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