2018/04/28 23:01
こんにちは


お立ち寄り頂きありがとうございます♡






色々とバタバタしてて
注意力が落ちていた1ヶ月ほど前



職場にあるステンレスのパソコン台の角に強打し
膝のお皿(膝蓋骨)をケガしました。





歩けない


曲がらない…




曲がらないため
しゃがめない



とにかくイタイ!



体は歪むし



2キロ太った…




ケガをすると
イイこと無し

|!lil!|(lll´+д+)っ【凹ンデマス…。】|!lil!






やっと固定も外れ
痛みも落ちてきたので


そろそろ動き出さなくては!!



とはいえ
運動はまだ出来ないので…



少し前のDairyサンキュ!で紹介をさせて頂いた
鼻孔拡張テープを使った

2018-02-08-20-05-52-048.jpg

ウエスト引き締めテク
2018-02-08-09-39-54.jpg

貼るだけでOKの
とっても簡単なダイエット




私もまずはここからはじめようと思います!






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