2015/07/31 08:33
おはようございます〜〜!!



今日無事に最後のラジオ体操に行ってきました!



18日にスタートし今日まで一日も休まずに参加できて良かったです。



明日もまだ朝の勉強会はあるので早起きだけど




このまま早寝早起きのリズムで頑張れるといいな〜。




さて今日は先日参加させていただいた




弁当の日 全農親子料理教室で




娘が作ったお弁当の中身を紹介したいと思います。




まずビックリだったのが

炊飯器で簡単に作る



洋風トマトご飯!



みじん切りの玉ねぎ、1cm角に切ったベーコン




コンソメ・塩を入れ



ヘタを取ったトマトを丸ごとポン!で炊飯器で炊くだけ〜!




コレ本当に簡単で美味しかった〜о(ж>▽<)y ☆

そのトマトご飯を薄焼き卵で包んでかんたんオムライスに。



右のアルミカップに入っているのは



ズッキーニとチーズのとろろ焼



これも角切りにしたズッキーニと叩いた長芋に



粉チーズと塩を混ぜ



とろけるチーズをのせて焼くだけ!




栄養もあって簡単美味しい〜。




メインのお肉はなんとキャラメル煮!!



焼いたもも肉にお酒や醤油などの調味料に



ミルクキャラメルをプラス!



最後にレモン汁もいれるので甘い香りだけどさっぱり




みんな簡単なのにちょっとビックリの組み合わせで




とっても勉強になりました。




全ての食材が安心の国産なのも嬉しい!







長女にもいい経験だったと思います。



この日教室に入った瞬間に



「あ〜〜アンジェレ〜〜!!」って叫んで笑われた長女(笑)

本当に大好きなトマトなんです。



今回嬉しいお土産に♪




他にもこんなに沢山!!!



しんたまごも







さっそく




卵かけごはんとか





目玉焼きにしていただきました( ´艸`)



しんたまごは卵の味が本当に美味しいんですよ!




おすすめです☆




さ〜〜今日もいいお天気!!!



子ども達とプールにでも行ってきます〜〜o(^▽^)o





***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***




本日もお立ち寄りありがとうございますo(^▽^)o







タグ(関連ワード):弁当の日 簡単美味しい
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