2017/10/11 11:27

更新がすっかり空いて、食事記事のUPが
ますます遅れてしまいました。


2ヵ月以上遅れていますが(汗)
記録のためにも紹介させていただきますので
よろしければ、お付き合いください。



8月2日(水)の夕飯です。

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高野豆腐そぼろのレタス包み


高野豆腐は、元々みじん切りになったもの。

にんじん、しいたけ、れんこんと煮て
レタスで包んで食べました。




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キャベツと厚揚げのピリ辛炒め


オイスターソースとしょうゆ
お酒、豆板醤で味付け。




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ミックスビーンズとオクラのマリネ




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ししとうとツナの炒め煮


あるもので作った夕飯ですが
よーく見てみると、ほぼ野菜と大豆製品。
(動物性たんぱくはツナのみ)

相変わらず買う食材、偏ってるなぁ...たらーっ(汗)



+++



今週に入って、日中はまた暑いですね。


昨日は久々に汗をかくほどだったので
アイスを食べてしまいました。

IMG_8691 (4).JPG


先月、友達に家に行った時
もらって来たもの。

カロリーが80kcalとは
思えない美味しさでした^^


大事に取っておいてよかった〜



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