2017/11/14 21:13
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっぴかぴか(新しい)




今日は

ホントに、本っ当に!

久々、何も予定がない 平日休みでした〜ぴかぴか(新しい)



週4で仕事をしていると
どーしても 週1の休みに 用事が集中するんですよねたらーっ(汗)


防災講座やキラリっ子ファミリーカフェの講座もあったし…



そんなお休みの日は

お気に入りの日帰り温泉に行って
身体をゆっくりいやすことにしています♪

岩盤浴もあるし〜ぴかぴか(新しい)



それに、
露天風呂につかりながら
季節の変化を感じ取れるのもいいんですよねるんるん


今日は
紅葉を楽しみながら ゆっくりとつかっていました

気持ちよかったな〜揺れるハート



ふだん
いつもアタマの中で あれこれ考えてるような
めんどくさいヤツなんですけど私(笑)



温泉につかって ぼーっとしてるときって

アタマの中を 整理しやすいんですよ!



一回 思考停止させて ほけら〜っとしてると
必要なことだけが 整理されて浮かんでくるんですよね♪




よ〜し!
また週後半 がんばるぞ〜っぴかぴか(新しい)




…とゆーわけで

延ばし延ばしにしていた
10月の食費&夕ごはん報告ですあせあせ(飛び散る汗)


…って、もう11月も半ばだよ…




我が家は
食費(米代含む)、日用品費
合わせて 40000円で やりくりしています



  まとめ買い  
                  イオン    ¥ 6833
業務用スーパー                ¥1095
 

コストコ費             ¥ 5930

                          計   ¥13858




第一週               ¥5478
第二週               ¥6419
第三週               ¥3880
第四週               ¥3132
       第5週                                             \4518   

合計…¥37285



10月は
2715円の黒字でした〜ぴかぴか(新しい)


前半にちょっと使い過ぎたので、
後半は
意識して買い物をおさえたら…

結果、あまった(笑)


まあね、
予算内におさまれば
ケチケチする必要はないと思ってるんだけどネ


それでも
おお、これでおさまるんだ〜!と
実体験できたのは 大きいぴかぴか(新しい)



実はけっこう
11月も セーブできてます♪


使うべき時には使えるようにネ
無駄づかいしない買い物を目指します!





そんな10月の夕ごはんです♪




9月28日

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ブログにも書いた、疲れちゃった日(笑)


コロッケ変更して スコップコロッケ
きざみめかぶ
蒸し大根のプルコギソースかけ
ワカメスープ

包丁も お鍋フライパンも使ってない
手抜きメニュー!




9月29日

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手抜きパート2(笑)

買い置きしてた つけめん&チルドのシュウマイ

つけ汁を具たくさんにすると
ちょっとゴージャス感♪



9月30日

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やっと ちゃんとした料理〜!

…と思ったら、ダンナさん作(笑)


マーボナス、ナスの味噌汁と
ナス尽くし♪




10月1日


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ナスがおいしいうちに!
やっぱり天ぷらだよね〜♪



10月2日

確か 疲れちゃって…
パスタソースをダンナさんに買ってきてもらって
パスタビュッフェにしたような…



10月3日

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餃子パーティ!




10月4日

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お月見パーティ♪


…のつもりで…

エリンギ&松茸のお吸い物使って 松茸風ごはん
まん丸コロッケ
ナスのべっ甲煮(これおいしい!)



10月5日

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普通の(笑)カレーの日!



10月6日

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納豆ごはん&味噌汁
ブリの照り焼き
きざみめかぶ
ナスの揚げびたし



10月7日


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子どもたちが大好き!

サリ麺使って キムチ鍋♪


10月8日

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お向かいのご主人に
海釣りの釣果をいただきました〜ぴかぴか(新しい)


サバは塩焼きに
アジはさばいてお刺身に♪

あと、なんだったかな…

さっと火を通して わかめと一緒に辛し酢味噌和え!




次回に続きます〜♪





〜読んでいただいてありがとうございました〜



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2018/09/23 21:07
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっかわいい



…最近やっと秋めいてきたせいか

寒くなったり 暑くなったり…

アラフィフの身体にはなかなかつらい(笑)


でも
子どもたちにも この気温差は
しんどいのでしょうね…


勤務先の保育園でも
急に熱を出したり 下痢をしたりする子が
一時期 一気に増えました。



そんなときは
やむなく 親御さんにお迎えの連絡をするのですが…


仕事先で
きっと 頭を下げまくって飛んでくるであろう
親御さんのことを想像すると

胸が痛くなります…


自分もそうだから。




…今の職場は
子どもの病気によるお休みに対して
とても理解をしてくれるし

同僚パートさんも
子育て中のママが多いので

「お互い様だよ!」と
快く声をかけてくれるので

本当に救われてますが




前にファストフード店で
パートしてたときは

ギリギリでシフトを組んでるので

「休む時は
代わりの人を必ずお願いすること!」

と 厳しくて。




…それまでももちろん

子どもが熱を出すと
苦しそうな様子に こちらも苦しくて
本当につらかったのですが


仕事を始めてからは

「つらそうでかわいそう」
という気持ちの前に

「え〜!仕事どうしよう…」
という

自分本位の気持ちが先に立って

そんな自分がすごく嫌で…



1年半勤めてる間に
病児保育も数回利用したのですが

初めての時は
本当に辛かったです。

前の晩
熱が高くて苦しそうだった子どもを

少し下がったからといって
預けていいのかな?

さみしがって泣かないかな?


…自分自身も
看病で寝不足なもんだから(笑)
よけい ナイーブになってるんですよね…



でも、
お願いした病児保育さんは
とてもあたたかい ていねいに見てくださるところだったので

子どもも安心して過ごせていて

本当に、本当に
心から感謝でしたぴかぴか(新しい)




…そんなこんなで

子どもが体調を崩すのは

親にとっても
もちろん 子どもにとっても

本当につらいことです。



なので!

我が家は
予防に力を入れてます!





いちばんよくしていることは
身体を中からあたためるため


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ショウガをふだんの食事のなかで
よく摂るようにしています!


味噌汁にいれたり、
薬味に使ったり

ショウガジャムを作って
紅茶に入れて飲んだり お菓子に入れたりも。



わが家は みんな
喉からくる風邪が多いので


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大根にハチミツをかけて一晩おくと
汁が出てくる
「大根あめ」や

黒豆の煮汁を

のどが痛い時に飲んだりすることも。




…それでも 年に数回は
息子たちのどちらかが熱を出すのは
しかたないので(笑)



そのときは
少しでも身体が楽になるように

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熱が上がりきったときは
太い血管が通っている
わきの下や 首に
冷えピタシートを貼ったり

ペパーミントやユーカリなどの
アロマオイルを加えて
保湿したり…






大事な水分補給が
わが家はいちばん課題で(涙)


アルカリイオン水や
スポーツドリンク、
嫌いなんですよ うちの子たち!


これはもうしかたないのでネ

ふつうのお水を
なるべくちょこちょこと飲ませるしかない。



もっと小さい時には、
寝たままでも飲めるように

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ペットボトル用の
ストローキャップを常備したりしてました。




…けっきょく、
少しでも身体を楽にしてあげることで

早く回復できてるような気がします。





ある意味、
自分の体調不良よりも
子どもの体調不良はキツイです…


だからこそ
先手先手で
予防していくのが いちばんです(^▽^)




…それでも
子どもは熱を出す。

それは しかたない!

熱を出すことで
免疫をつけて 身体を強くしていくのだと

そう思って乗り切るしかないです。




そんなときは

お母さんだけで背負い込まずに

ダンナさんも いっしょに背負う同志です!


おじいちゃんおばあちゃん
病児保育 ファミリーサポート
お医者さん

いろんな方といっしょに

子どもを見守っていきましょう!





〜読んでいただいてありがとうございました〜

**この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています**


**掲載の体験談は 個人の感想です**







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