2018/05/16 21:18
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっかわいい




先日、
長男の学校が お昼なしの早帰りだったとき…

ワタシが仕事だったので
「お弁当作っとこうか?」
と聞きましたら

「いいよいいよ〜
ぼく自分でカップ麺作って食べるからさ〜」

…ですってぴかぴか(新しい)



夢に見た…

「母がいなくても
子どもが自分でごはん作って食べる」日

キタ〜っexclamation×2




まあ、
以前から 自分で作ることはできてたのですが

親がいないときに
お湯をわかす、というのが
心配で…



でも
思い切って!

させてみることにしました。




帰ってきたら


ちゃ〜んと
食べたカップ麺の容器を 流しで水につけて

野菜ジュースも飲んでましたぴかぴか(新しい)



たいしたもんだ…





そうなんです。


我が家、
よく「ちゃんとご飯作っててすごいですね!」
とほめていただきますが…



けっこう
カップ麺のお世話にもなってます(笑)




だから
子どもたちも 作るのは手慣れたもんです(笑)




ただね、

「カップ麺だけでは
栄養がかたよるんだよ!」

ということは
何度もくり返し言ってます



だから
カップ麺に不足してる

タンパク質… ヨーグルトやチーズ、ハム

野菜…野菜サラダ、野菜ジュース

を添えています。




先日のお昼は



P1110424.JPG

インスタントラーメンに
作り置きの鶏ハム入れて


プラス…

P1110426.JPG

めっちゃ濃いニンジンジュース!



口コミサンキュ!から依頼を受けて
全農さんの

徳島県産 春にんじんジュース
「ザ・キャロット」

お試ししたのです♪




このジュースのニンジンは

徳島県の春ニンジン

を使ってるんだそう




徳島県は
春ニンジンの生産量 日本一!なんですってぴかぴか(新しい)


甘くて柔らかいのが特徴の
徳島の春ニンジン


香料・着色料・保存料は
使わずに!

砂糖も加えずに!!



ニンジンの自然な甘みだけで勝負〜ぴかぴか(新しい)




それに
やっぱり徳島県の名産
「すだち」

を加えたことで

甘いだけではない
さわやかな口当たりになってます♪





うちの長男、

ニンジンを畑から掘ってきて
洗って 丸かじりするぐらいの
ニンジン好きなのですが(笑)



このジュースは

「めっちゃニンジンだ〜!!」と
大満足だったようです揺れるハート





自炊っていうと
料理ができなくちゃいけないってカンジで
ハードル高いけど…


こんなふうに

レトルトやインスタントも
上手に使いながら

手軽に

カラダにいいものを
バランスよく取り入れていくことができれば


自炊の第一歩なんじゃないかな、と
思いました(^▽^)




このおいしい&カラダにいい
ニンジンジュース「ザ・キャロット」

JAタウンホームページから 
お買い求めくださいね♪







〜読んでいただいてありがとうございました〜

**この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています**


**掲載の体験談は 個人の感想です**







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