2018/10/13 08:00
おはようございます(^-^)








背中は特に年齢の出る場所だと思います






後ろ姿で、お腹とかお尻のお肉は気がかり






私は部分的に痩せたい!と思っていないので







全体的に身体が変わるカーヴィーは






ピッタリです






子育て中、疲れ?ストレス?からかお菓子がないと毎日過ごせなかったほど






今も食べない訳じゃないけど







今本当に食べたいか?と考える余裕があります(^-^)






我慢してるんじゃなくて、本当に要らないの






これはカーヴィーダンスを始めてから思うようになりました


IMG_20181012_140635_710.jpg
1ヶ月半位の背中の経過





脇のお腹の肉が減ったのを感じましたが






写真に残すと分かりやすい!





樫木先生曰く、自前のコルセットとはこう言うことか!と





また、ひとつ樫木先生の言う意味を理解できたような気がします






babyIloveyouのDVD をやりだしてから






音楽にのって身体を動かすのが余計楽しいからかな





こうなると私の最大のコンプレックス






上半身のガッチリが目についてきます






今は芯を作りつつ、身体の余計な力を抜いて






緩ませながら、肋骨を広げない呼吸で動かす癖をつけられるように頑張るぞ(*^^*)





今月もそろそろ先生のところへ






月に1回でもスタジオCへ行ける幸せ♪






仕事も家事も頑張れる原動力(^-^)


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