2016/10/04 10:02
おはようございます(^^)


今日はあつくなるようですね。。。

6・7日と長男四男の誕生日があるため、ケーキやキャラチョコの材料を買い出しに

結構バタバタと忙しくなりそうです(;'∀')


最近なかなかup出来てなかった、撮りためてたお弁当写真

放出しま〜す!

お弁当58.jpg

炊き込みご飯のお弁当

普通のご飯の人もいますが

炊き込みご飯が残る事ってなかなか珍しいです!!

お弁当59.jpg

手抜き弁当でもれんこん・かぼちゃ・キノコが入って

四季を感じられるお弁当

残りものを入れただけってことだけどね(笑)

お弁当60.jpg

夕飯の残りのチキンカツがある時は、パンにはさむのが定番

この時は卵も入れて、レタスも多めにね


お弁当61.jpg

冷食は一品だけ〜

煮物を多めに作って、夕飯の後にきゅうりを漬物にして

朝は卵焼きを焼くだけ

このスタイルが絶対長続きするのです

卵にはキャベツを焼き込んで!

卵に野菜を入れると野菜を多めに取れるからね



そして、最近のカーヴィー事情

最近は結構マメにDVDを見て動いてます!

なんら変わりのなりシンプルな服だけど

余分なお肉が引き締まってきただけで気持ちがいいのです

DVDの先生の動きを細かくチェックできるくらいになってきました

腰やお尻の上の方のお肉(なんていうの?)が削られてきて

目に見えてしまってきました

ここからもう少し理想に近づける様に

着画28.jpg

横浜dateの時に着た、ガーゼシャツ(無印)

靴とバッグを赤系で揃えました

dateの時の服って感じが一切ありませんが(;'∀')

着飾って綺麗に見せるよりも、シンプルなものをきて

華のある人になりたいな

立ち姿が凛とした大人の女子に

4人の男子になんて負けてられないわ!! 健康的に女性らしい身体を目指します!!!
mayuさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)