2018/06/13 11:03
こんにちは♪


お立ち寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。
今日から学校の授業参観週間が始まって。

謎だった、小学校の授業風景が見られるので楽しみ♪






先日、妹ファミリーとzumyファミリーと母で。
焼き肉に行きました♪

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焼き肉チェーン店ではなく、カフェ風の焼き肉屋さん♪


わたしは、ハイボールを頂き。
こどもたちは、「こどもびいる」で乾杯♪

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楽しく、ワイワイと、美味しい物を食べると心まで満たされますよね〜〜♪


一人おうちごはんも好きだけど。
ワイワイと、お酒を飲める席がやっぱり好きだなぁ〜・・・


そう言えば。
お酒。

飲むとみなさんどんな感じになりますか??

わたしは、ケラッケラとひたすら笑う人になります(笑)



お酒の席。
好きなのですが。

最近、やっぱり「飲み過ぎ注意!!」って思うようになりました☆


10年前とは飲める量も変わってきているし。

色々と、テレビで事件を見る度に。
「うん、やっぱり気をつけよう。」と思います☆

ついね、進められると飲んじゃったりするので、気をつけよう!!
カラダの為にも。
夏は、週の半分は休刊日を作ろうと思っています♪


ダイエット中なので。
肝臓はアルコール代謝じゃなくって、脂肪代謝の為に働いて欲しいので(笑)


ビールをコップ1杯飲むと、肝臓は4時間脂肪代謝をストップしてアルコールの分解を始めるのですって!!
2杯以上だと、8時間脂肪代謝ストップ。
※諸説あります。個人調べですのでご了承下さい。


なので。
お酒自体が太るわけでは無くて。
アルコールを分解したりするのに、肝臓が働くので脂肪を分解代謝するの機能がストップしてしまうということみたいです。


こういうこと、知れば知るほど。
もっとダイエットやカラダのことを勉強したいな〜と思うのです。











さて。
ここ数日、ぼけぼけしていることが多くって。

抜けていることが多数発生!!

なので。
自分のスマホスケジュールに入れると共に。


家族にも伝えておいたり。


とにかく、二重三重で色々と手を打たないと。
忘れちゃいけないことも忘れるので。

気をつけようと思います!!



では。
午後も頑張っていきましょう♪







最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):楽しい 家族 焼き肉 美味しい物
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