2016/02/16 22:10



☆★ お立ち寄りありがとうございます ★☆


今週は毎日何かしらの予定があって、バタバタしてますふらふらあせあせ(飛び散る汗)



そんなことを今日数年ぶりに会った友達のママに話していたら、

『忙しいのはイイことだぁ^^』


確かに。

モノは考えようですょねひらめき


忙しいくても、

充実してる♪ と思えれば、無駄な焦りを感じずに済みそうです^^



 かわいい かわいい かわいい 


みなさん、


ついにっ!!



来ましたよ!


来ましたよ!!





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キタコレーーーーーーーーーッ(゚∀゚)キタコレ!!


高校以来の、47kg台!!


突入しましたぁグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)(≧▽≦)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



数日前の、排卵前後期の一番痩せやすい時期でした☆



今は排卵後の黄体期に入ったため、

新陳代謝が悪く、お通じも今一つ・・・


毎月この時期はニキビもぽつり、ぽつり|д゚)


これから月末の月のモノが終わるまで、痩せにくい時期に入りますが、

身体のリズムが分かってきたので、

体重が増減しても一喜一憂しなくなりましたるんるん



次の痩せやすい時期に向けた準備期間だと思って、

焦らず身体を整えていこうと思います^^ひらめき



そして!!

ダイエットしてる人は、

ぜひ婦人体温計を付けてみてください!



私は長男くんの妊娠前に不正出血が続き、

婦人科に通っていた時の担当の医師に婦人体温計を付けることを勧められました。


ほどなくして、

長男くんを妊娠、

次男くんを年子で出産したため、

婦人体温計とはしばらく疎遠になっていましたが、

去年月のモノがまた再開されてからまた付け始めました。



単なる習慣だったのですが、

サロン経営している友人にダイエットをあれこれ相談しているうちに、

【女性の身体のリズムとダイエットには密接な関係がある】

と教えてもらいました。


確かに、月のモノの前は子宮が次の妊娠の可能性に向けて栄養を蓄える時期でもあり、

痩せにくくて当然なんですよね。



なんとなくわかっちゃいたけど、再確認(笑)



そこで、習慣化していた婦人体温計が思いがけず大活躍したのですΣ(゚Д゚)



痩せやすい時期 と 痩せにくい時期、

正確にわかっていればいるほど、

ダイエットはとってもしやすくなるな〜と感じていますかわいい




色んな婦人体温計がドラッグストアに並んでいますが、

P_20160216_215200.jpg

私のおススメは、こちらの【婦人体温計 プチソフィア】


本体の中に記録できるので、別ノートにグラフを書いていく、なんてこともしなくてよし♪


妊娠しやすい時期、

自分が今【生理期・卵胞期・排卵前後期・黄体期・生理前期】の5つの周期の中でどの時期にいるのか、

体調の変化に注意を促すお知らせ、


などなどもマークでお知らせしてくれます。



自分でも発熱や薬を飲んだ日なども記録として入力することができ、

私の体調はこの体温計が全て記録してくれています。

まさに、私の相棒♡



自分の身体のリズムを味方に付けて、

ストレスフリーで痩せちゃいましょうグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)黒ハート



※全て個人の見解・感想です♡




☆★ 今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます ★☆

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まじで15年ぶりなんですよね、


47kg台に来たの。



万年50kg超えだった上に、本当にそれ以上全く痩せなくて。



15年ぶりですよ・・・


15年・・・



だから・・・・



ね・・・・・・?




お祝いの意味も兼ねてポチッと・・・・・



ね?



ね??








毎度しつこくてすみません(笑)
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コメント(4)
きえちゃん♡

ありがとうーーーっ(≧▽≦)♡

やっとここまで来れたよぉ(´;ω;`)♡
理想体重まであと少し、もう少し頑張るよ!

つって、きえちゃん既にめっちゃ細し!!

この前の黒のタートルネックにホワイトパンツのお買い物コーデ、昨日真似させてもらったよ♡(笑)

ああいうコーデって、細くないとできないと思う!

そして、私も大分絞れてきたから、
自分で言うのもなんだけど、ちょっと似合ってた!笑
by Nagomy 2016/02/18
弓恵さん♡

ありがとうございますーッ(≧▽≦)♡
やっとここまで来れましたぁ♡

今からでも全然遅くないですよ!!

お肌の状態も、この周期によって変わるらしいので、
感想しやすい時期には保湿をいつもより多めにする、
ってなこともできるようになりますよ!(^^)!

イライラしやすい時期も、正確にわかっていれば対応もしやすくなるな〜って思います♪
by Nagomy 2016/02/18
いねいいね!!すごい!努力の人だ!!!おめでとうーーーーー!!!
なんかこうゆう達成感すきーー!便乗笑。

わたしも、みならわんと!ぽにょりのままじゃ!笑。
by 大西紀映 2016/02/17
Nagomyさん♡
すごーい!おめでとうございます(*/∀\*)
私も23kgダイエットしてたときに知っておきたかった!
いや、今からでも遅くないですかね?(笑)
貴重な情報ありがとうございますっ♪(/ω\*)
by 菅沼弓恵 2016/02/17