2018/09/24 21:55



こんばんはっ(*´꒳`*)


今日は一日
バトミントンしていました!


先週バトミントンの体験をして
本日午後から練習。


午前中に練習したいと長女。


みんなで公園へ行き
30分ほどバトミントン。


30分で汗だく。


からの3時間練習。


この3時間の中で
子供達が休憩タイムのたびに
しゃしゃり出て練習する夫婦。


そう、私と旦那。笑


バトミントンなんて
体育の授業以来なので
10なん年ぶり??


めっちゃ楽しかったです(*´ω`*)


来週は練習試合!!!


に、何故か長女ではなく
夫婦で参加する事に。笑


長女はまだサーブが入らないのと
メンタル的にまだ試合はやりたくないと。


練習が終わってからも
2時間ほど公園で練習。


だいぶ長女も
ラケットに当たるようになり
楽しかったみたいです。


久々の運動はやっぱり楽しい!!


一人で運動するとなると
億劫になりますが
こうやって子供と参加すると
身体も動かせます。


痩せる効果も期待して
きっと明日は筋肉痛。







さて、
昨日行った業務スーパー。



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これに
ペットボトル500ml×2
甘らっきょ
のど飴2袋

で2000円程。


業務スーパーの冷凍野菜シリーズは
前回も買ったものと

お初の『なめこ』と『むき枝豆』。


私は
なめこの味噌汁が大好きなので
食べるのが楽しみっ!


旦那は
ほうれん草の味噌汁が大好きなので
前回のはあっという間に
一袋なくなりました。


むき枝豆は
違うお店で買ったことがあり
チャーハンやサラダに便利なので購入。


レンコンは
ひき肉のはさみ焼きにしたら
三姉妹ペロリだったので
また近々作ろうかなと。


里芋は
前回は煮っころがしにしましたが
今回は豚汁に入れたいなと。
(前回買った人参とゴボウのミックスも入れて)


仕事をしていると
冷凍庫に野菜がある安心感。


ご飯が丼物でも
具沢山の味噌汁があれば
大丈夫な気がする(*´꒳`*)


今回は車で双子が寝ていて
旦那が車で待っていたので
長女と欲しいものだけをチョイス。


もっとゆっくり見たかった〜〜。


次の長女の学校行事前に
一人でゆっくり買いに行こう(^_^)






柔軟剤が切れそうだから
そろそろコストコに行かないと〜〜






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