2016/10/27 13:28
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髪の毛切ったよー!の投稿に
ブログやインスタで
たくさんのコメント嬉しかったです!


昨日のコーデですが
髪の毛切ったら
同じGUの服着ても
雰囲気が全然変わったな〜と。。。

IMG_1385-96d87.JPG

ハット
Vネック
マムジーンズ
スニーカー
バッグ

全てGUです。



風邪が流行りだしましたが
皆さん体調はどうですか?

私は見事に風邪引きました。笑

咳が止まらないよ〜


今日は週2回の買い出しの日。

だいたい私は
4日分まとめ買いして
週2回の買い物で済むようにしてます。

1週間まとめ買いだと
野菜とか最後の方根菜ばかりになるし
毎日買い物すると1回で
使う金額が少なくて、
ついつい余裕こいて
余計な買い物をしてしまう。


なので私は週2の買い物が
自分的に合っています。


でも、、、
最近野菜高すぎーーー!!!

え、ほうれん草298円って?!
大根280円って?!
レタス300円って?!
白菜4分の1カット200円って?!


100円以内で買えるの
きのこばっかり、、、笑


インスタやブログでも
野菜高い!と見るので
埼玉県だけじゃないっぽいぞ。


1年間100万円やりくら〜としては
痛すぎる大打撃。

でも、健康のことを考えても
野菜を買わないという選択肢は
なかなかできないですよね。


なので、今我が家は
そんな野菜高騰に対抗し、


冷凍野菜に頼りまくってます!

IMG_1386.JPG

今日もこれだけ買いました。

1袋500g入りでだいたい150円弱。


しかもカットされているので
時短にもなる(=´∀`)人(´∀`=)

野菜が安いときは
逆に冷凍野菜は高いですが

今は冷凍野菜の方が断然お得!


でも、なんとなく冷凍野菜って
買うのに気が引けませんか?


栄養的にどうなんだろ、安全面は…?

だから調べてみました。


結論から言うと

冷凍野菜は新鮮な野菜に比べて栄養価が低いと思われがちだがさほど変わらないそう。


鮮度とともに栄養価が落ちます。
冷凍野菜は、収穫後すぐに加熱処理→急速冷凍されるので
鮮度良し、味良しで栄養価が落ちないそうです。

またコストを抑えるために
旬の時期に大量に収穫して冷凍し
1年中販売しているそう。

旬の時期が栄養価が一番高いので
栄養面ではとても良いらしいです。

さっそくざるうどんに
青ねぎを入れましたが
香りが強くて美味しかった♡


ただ、私が欲しくて買った野菜の産地がね、全部海外。

中国産、ベルギー産。

業務スーパーのHPには
外国産でもしっかり検査しているので
安心してお使いくださいと
書いてありましたが

気にされる方はやはりやめておいた方が良いと思います。


主婦コレの全農の話にもありましたが
加工されているものなどには
どこが原産のものかの記載はないんですよね。

私は、どこ産かわからないものも
外食で食べてるだろうから
大丈夫と言われているものは
信じようと思います(笑)


もう一つ、冷凍野菜の難点としては
カットされてしまっているので
自分が切りたい大きさ、
切り方には切れないこと。

なので作れる料理が
少し限られてくるかもしれませんね。



それでもやはり
安さと手軽さで我が家は
野菜が高い間は、
冷凍野菜にお世話になろうと思います( ̄▽ ̄)


※個人の感想です



♡お読みいただきありがとうございました♡
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コメント(2)
酢崎知加子さん★

おぉ冷凍野菜仲間!(笑)
そうなんですよー!子供が一人で小さいと
野菜多すぎ〜〜ってときもあるんですよねー。

まだ上がり続けるなんて恐怖スギ〜〜(><)

酢崎さんのコメント見て
我が家も今日は温野菜サラダにしました♡
私も同じく冷凍野菜に頼ってます^ ^

生ゴミ減るし一人分だけちょい使いとかもできるしいいですよね(^○^)
今はサラダも蒸したりして温野菜サラダになりました。
ニュースでまだ上がり続ける〜って言ってたのでしばらくは冷凍になりそうです。

本当主婦には痛い現状ですよね〜(´・ω・`;)
キノコみたいに年中価格安定してればいいのに。。。