2017/07/22 19:42
こんばんは!
奈良部 南です。



いやー毎日暑い!本当に暑い!!


1年中、料理を作るのは苦手分野だけど


夏はさらに料理が嫌になる!


超人気店で働いてるので、
暑さで仕事中の体力消耗具合がすごいし
(汗ダラダラですほんと)


帰って来てから
足パンパンで立つのも嫌なのに
さらに火を使って暑くなる…


だけど料理は作らなきゃならない。
毎日外食なんてしてたらとんでもない!

健康も、お金も。


だから、なるべく簡単に、
キッチンに立つ時間を短く、
火を使わない、


けど美味しくてお洒落な、、、
できればインスタグラムに
上げれそうな(笑)

私のワガママな願いを叶える
メニューを模索中。笑


その第一弾が


生ハムとトマトとアボカドの冷製パスタ♡

IMG_4671.JPG


パスタはたしかに火を使いますが
簡単な茹で方を知っているので、

どの太さのパスタでも
火の前に立つのはたったの1分!


鍋にたっぷりの水を入れて
沸騰させたら麺入れて、
1分茹でたら火を消して、

あとは蓋をして袋に記載されている
分数を待つのみ〜!で


ちゃんと茹で上がるんですよ♪
※正しいやり方ではないので
あくまでも私個人の体験です

ガス代節約だし、
目を離しても大丈夫で
暑さもやわらぎありがたい!!


トマトとアボカド、生ハムを
一口サイズに切って、

大葉を細切りにして

ボウルに入れてオリーブオイル適量と
にんにくチューブとまぜて、

冷やしたパスタをそこにいれて
塩こしょうと粉チーズかけて混ぜておわり!

IMG_4673.JPG

味付けにも火を使わない♡


20分で完成♡簡単最高♡



先日、職場で夏メニューの試食会があって
冷製パスタがあったので
真似してみたんです〜♡


職場のはもっと複雑で
私には出せないような味でしたが


もうこの自分で真似した
パスタで大満足!


第二弾はオーブンか
ノンフライヤーを駆使して作れる


私のプチワガママを叶える
メニューを考えてみよう!


料理のレパートリーが
少ない私にとっていい機会♡



そして夏の気になるといえば
汗をかくので臭い!!

今までずっと気になってたけど
お高くて手が出なかった
洗濯物の香り付けビーズが当選!

IMG_4664.JPG

しかもレノアオードリュクス♡
Twitter懸賞で10名枠の当選でした。


そしてもう一つ!
近所のドラッグストアで
安売りになっていたので
買ってみたジュレーム♡

image-a16a6.jpg

シャンプーとリンス、
2本セットで500円という安さに惹かれ買ってみましたが
とーーーってもいい香り♡



夏は楽しいイベントや遊びも多くあり、
暑さに負けずにすごしたい!

口から「あーつーいー」という言葉を
少なくするためにも

日々の生活の中で
暑さに負けて嫌なこと、苦手なことも
プラスに変えられるように
自分なりに工夫して生活していきたいな。




それではまた♡



♡お読みいただきありがとうございました♡
♡読んだよの印にサンキュ!お願い致します♡






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