2018/05/19 17:29

最近休日の朝に娘達とパンを作って食べるのが楽しみで
平日を乗り切っている私です(*^^*)♡


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しかし!ご飯作りを楽しめるのはこの時だけ!
平日は8時出勤の6時帰宅。


とにかく時間と戦いながら、時短大重視で作っています!
    ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


食材の買い物は週1回土曜日。(仕事が半日の為)
冷蔵庫の残り物を見ながら一週間献立を考えて、買い物リストを作ります。


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なんてズボラでテキトーな献立メモ!!!((((;゚Д゚)))))))
でも本当にこんな感じです(^_^;)


メインと汁物だけ考えます。


基本は月曜〜金曜は「肉・魚・肉・魚・麺」
土曜日は残り野菜を使ったメニュー。
日曜日は家族のリクエストメニュー。


仕事の残業が入ると丼物や超簡単一品料理が割込みます。


一週間このメモは貼っておき
下の空きスペースに、平日にイレギュラーな買物が出現した時は忘れないようにメモしています。


そして次の週の献立を考えてリストを作ってから捨てる、という感じです。


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買物は肉魚類は使うだけ買います♪♪(これで↑2162円)


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野菜は好きなだけ買います!!♪♪(これで↑1240円♡)
「冷蔵庫の野菜室に入る範囲ならいくらでも買っていい!」という私のルールです♪♪♪


このたっぷり野菜で、当日アレ食べたい!と思いついた物がサブおかずになります♡
(気が向かない時・時間がない時はサブおかず無し!の日もあります)


プラス卵や牛乳、粉類を合わせてこの週は5282円でした(^^)


こんな感じでこんな物が出来ます。↓


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野菜いため

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魚の日。

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キャベツの酒蒸し

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テキトーゴハンのチーズ焼き(制作中)
(↑以前サンキュ!3月号に「じゃがミートのチーズ焼き」で掲載していただいたメニューです。我が家ではこう呼ばれています(^-^))


そして前日のおかずの残りやあるもの野菜でお弁当を作り

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休日はあるもの野菜でピザを作ってお昼にしたり♪♪


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こんな感じでズボラな私でも5人家族で食費3万円をキープしています(*^^*)


よく食べる中島家の献立を支えてくれる食材に感謝です♡


***御訪問・お読みいただきありがとうございました***


***サンキュpt、いつもありがとうございます(*^^*)凄く嬉しいです***

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コメント(2)
しおっぺさん♡

優しいコメントありがとうございます(T-T)凄く励みになります♡
頑張ります♪♪

簡単なパンといえば
https://39.benesse.ne.jp/blog/1990/archive/172
のツナマヨパンと
https://39.benesse.ne.jp/blog/1990/archive/153
の豆腐パンが恐ろしいほど簡単なのでオススメです(*^^*)
by 中島愛 2018/05/20
こんにちわ!愛さん!
献立すごいです!
うちは大学生2人と小学生1人と主人の5人家族ですけど
なかなか食費がおさえられません!

お弁当もあるし
パンも手作りなんてすばらしいです!かんたんなパン作りあったらぜひ教えてください!

暑くなりますが
あまり無理されないように
お仕事と家事、子育てがんばってくださいね!

プログたのしみにしてますね!
by しおっぺ 2018/05/20