2018/07/13 12:22


フルタイムワーママでヘトヘトの私のストレス解消方法(^^)
どれも単純なものばかりですが。

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片付いたリビングで本を読む事。


雑誌も文庫本も大好き♡
本を読んでいる最中は現実を忘れられる事がいいのかもしれません♪♪ 


☆ポイントはリビングが散らかっていると台無しという事です。笑

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キッチンで大好きな音楽をかけて、料理をしながら歌いまくる事。
(ちょっと昔の写真ですみません)


大好きな安室ちゃんの音楽は仕事の疲れを吹っ飛ばしてくれる上に、
自分も安室ちゃんのようなカッコイイ女性になったような錯覚まで与えてくれます!♡
(後半は大きな勘違い)
 

実際全くカッコイイ女性にはなってませんが(*´∇`*)
テンションは落ちずに調理が出来ます!笑


☆ポイントは子供達に「ママうるさい!!」と言われても全く気にしない事です♪♪

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近所の自然たっぷりの大好きな場所に行く事。


緑と青空と空気が本当に綺麗な私と子供達のお気に入りの場所です。
車で10分。


ここでのんびりしているだけで心も体も癒されます。


お金がかからない所も魅力的です(^^)♡

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海に行く事。


これが私の1番のストレス解消になります╰(*´︶`*)╯♡
晴れた日の海と空はこの世で1番綺麗なブルーです。(個人の意見です)


見ても癒やされ、泳いでも潜っても癒やされ
かなり長い時間分のパワーをチャージ出来ます♡


ただ我が家から遠い所にしか海がないのです。
たまにしか行けないから余計に癒やされるのかもですね(^^)

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そして1番大切な事。


しっかり寝る事!


睡眠不足だと頭も体も動かなくてそれだけでストレス増m(__)m
まずはしっかり眠って、その上でストレス解消しています(^^)


***ご訪問・お読みいただきありがとうございました***

***サンキュpt、いつもありがとうございます。凄く嬉しいです(*^^*)***



豪雨で被災されていらっしゃる皆様が
1日でも早く安心した日常に戻れますように。
毎日祈っています。


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