2017/01/28 12:36
こんにちは!はるるんです!
今日は静岡暖かいです!

春日和!

沢山のアクセスありがとうございます!!


さてさて。
息子のミツは、
いつもだいたい
11:00〜13:00にお昼寝します。
お昼寝の前後どちらかでご飯を食べます。

一歳までは、
1時間寝てくれたらキセキ…みたいな感じで
基本40〜50分のお昼寝が
一日2回でした。
物音にも敏感ですぐに起きてしまいます。
あってないようなものなので、
「ちょっとでも寝てくれたらいっか」ぐらいの気持ちでした。

一歳を過ぎてから、
お昼寝が一回になってきて、
だいたい1時間〜、よく寝てくれて2時間。
私もできることが増えました。

午前中によく体を動かすと
よく眠れる様子。


ってわけで
最近は朝、パパを送り出してから
駐車場で遊んでいます。

ボールや、車で遊んだり
草などをむしったりしてます。笑

私はその合間で、
縄跳び!

普通の縄跳びでなく、
【カウンター縄跳び】です!

IMG_5552.JPG

私はオレンジさんで購入しましたが、
ダイソーさんにも、あるようです。
100円ですが、

とっっっても有能!

ちゃんと狂い無く
カウントしてくれます。
3桁まで。


100均にしてはかなりクオリティ高いし、
なにより、グリップが持ちやすい。
ロープも調整できて長めです。
色はブルーとピンクがありました。



とりあえず毎日最低でも500回は
飛んでいこうと思います。

縄跳びダイエットは、世の中賛否両論ありますが、
私にとっては、環境的にも手軽で続けやすいし、代謝もアップさせたいので、
取り入れてみます。



最後までありがとうございました。



※記事内容は全て個人の感想、見解です。
他の否定などは一切含みません。

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