2017/09/26 16:04
こんにちは!はるるんです!
昨日、今日と、
暑いー!!!
静岡だけ?全国?
皆さま体調崩されてないですか?


先月よりも4日早く、
ブルーデイ突入。
周期が長くなってきてて
心配してたので、
元に戻ってきて嬉しいです。


基本30日周期ですが、
産後は、30〜34、をふらふら。

今月は28日周期。

溜め込み期から
デトックス期に入るので、

食事は、ヘルシーを継続。

ブルーデイ終了後、
ある程度ストンと落ちてくることを願い、
宅トレ、公園筋トレ、ストレッチ、
頑張ります。



10月末までに50キロ切る、

というのが、まず第一目標。
今停滞期なんでね。

もう一皮剥けたい。


IMG_4653.PNG

ふぬぬぬ


っ!

踏ん張ってる顔も、
ブスすぎる件はスルーしてください。笑


ハンギングレッグレイズ
(…にはなってないですが、まだ)

色んな公園で、
息子と遊びながらゆるゆる公園筋トレも
たまーにしてます。


子育て中だし、
金銭的にも、
ジムは厳しい。


でもお金使わなくたって、
子供いたって、


筋トレできるよーー!!!
ってことを

美ヤセして証明したいの!



そんなハルセは、
今、髪の毛を切ろうか、
切らぬまいか、

悩み中。



自分の髪質に理解が深まれば深まるほど、

私は、【ショート】のほうが
いいのよね。


切りたい気持ち9
でもなぁ、、の気持ち1


月末まで考えます。



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#サンキュ美ヤセ部


皆さまお気軽にご参加ください!



今日も最後までありがとうございます♡



※記事内容はすべて個人の見解、感想です



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