2018/03/09 23:27
33歳になった今…ついに身体の体質改善すべく!!
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ジムに入会しました♪
30代を超えてから、
私、肩こりと頭痛がもうハンパなくて…
ついにはギックリも起こしてしまう始末。

体幹をしっかり鍛えると良いと言われたので、思い切って入会!!

ウェアもそろえて…
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大好きなアンダーアーマーで(^。^)
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形から入るタイプです。ハイ。笑
これでもう、後戻りは出来ないと自分を追い込んで奮い立たせてやります。

実は仲良くなったママ友から、外ランニングも誘われてるので、外ランに向けて身体をしっかり鍛えようと思います♪


ついでに三女ちゃんのダンスウェアも購入。
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NIKEのジュニアラインてほんとに可愛い

今日はひたすら体幹の基礎プランクをひたすらやりました!!
自分の筋力の無さを改めて実感させられた…
明日筋肉痛だろーなぁ。
体幹こなせるように頑張ります!!


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