2018/11/07 14:35
こんにちは
11月に入ってもまだまだ暖かくてビックリです😮
寒がりな私がニットとストールだけで過ごせるなんて。。
10月初めの気温と同じみたいですね
いつガクブルな寒さが訪れるのかビクビクしている私です

そんな今日は美容dayでした
身体も心もスッキリ!!!
それについてはまた後日書かせていただきますね!

こういう美容dayは身体の老廃物が流れて新陳代謝がよくなっているので、なるべく直後には身体に良いものを摂取するよう心掛けています。
保湿も普段より多め、夜はお風呂にしっかり浸かる事も大切と聞いたのでそれも心掛けています。

摂取するもの。。
私はこれをよく飲んでいます!


20181107_143333.jpg飲む点滴とも言われる甘酒

お値段が効果なので毎日は購入できないですが。。
甘酒はもともと好きなのでスーパーで大きなパックを買って家で作って少しずつ飲んだりもしています


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