2019/02/22 10:15
こんにちは、taroko(@いびきがひどい)です
CPAPを使い始めて二カ月ほど経ちました

【SAS1】https://39.benesse.ne.jp/blog/3131/archive/66


今日は、
毎月かかる費用のことと
CPAP治療を始めて感じたことやなどを書きたいと思います
(前回画像の使いまわしが多くてすみません。先に誤っておきます)



まずは費用のこと

終夜睡眠ポリグラフ(PSG)という検査(入院検査のことです)で
AHI(1時間あたりの無呼吸・低呼吸回)が
20以上あると診断が出た場合(tarokoはAHIが44.8でしたふらふら
CPAPレンタルに保険が適用されます

【SAS9】https://39.benesse.ne.jp/blog/3131/archive/76
↑こちらに検査結果について詳しく書いてありますのでよろしければ


保険(3割負担)が適用されて、1カ月5千円弱
ちょっとした習い事くらいのお値段がかかります

CPAPは治すための治療ではなく
症状を抑えて体への負担を減らすための治療ですので
この先ずっと続くことを考えるとちょっと辛いです

ただし、この金額には
1カ月に一度の病院での診察料や
毎月取り替えるフィルター代なども含まれているので
そう考えるとそこまで高くはないのかな

これから先、更年期など体調が崩れることも考慮すると
一か月に一度病院に通わなければいけないというしばりも

SASの検診ついでに他の不調も一緒に見てもらうこともできるので
酷い症状になるまで放置しがちで、
ついつい病院から遠ざかってしまう私のような性格には
案外悪くはないと思うんです


ポジティブに考えましょう、うん、ポジティブ大事


s-S__8167509.jpg

こちらのCPAPでは(CPAPにもいくつかのメーカーと種類があります)、
希望すればユニット式の加湿器もレンタルしてセットすることができ、
それをつけても毎月の支払金額は変わりません

ただ、taroko家は喉が弱い人達の集まりなので、
日常的に加湿器を使用しているため使用していません

掃除の手間が増えるのも面倒で。。。(;^_^A



次は、使ってみて気づいたことです


まず気になったのが寝癖(笑)
ここ一年くらいは長めのショートヘアを
好んでいたのですが、

s-S__8167503.jpg

CPAPマスクを固定するヘアバンドの
後頭部部分に髪の毛が抑えられるので
毎朝、外ハネ気味に癖がついてしまうように( ;∀;)

私は、ちょっと寝癖を濡らしたくらいじゃ
ビクともしない髪質でして、、、

毎朝ヘアアイロンは面倒(ショートにヘアアイロンって難しくありませんか?)
なので現在はしばれるように伸ばしています

あと、眼鏡!!眼鏡の上に装着することはできるのですが
鼻筋のプラスチック部分が干渉して
CPAPの上に眼鏡をすることができないのが辛いです

s-S__8167505.jpg

CPAPを装着して、眠くなるまで本を読むってことができない
髪の毛と眼鏡、考慮したモデルが今後出てくれるといいなあ


次は、違和感について

生まれてから今まで、何もつけずに寝ていたのに
いきなり鼻にマスクつけてさらにそこからホースが伸びていて
気にならないわけはありません(笑)

慣れれば数日で気にならなくなるよーと言われていたとおり
私はすぐに慣れてしまい
気になって眠れないなんてことはありませんが

たまに鼻から耳に空気が流れてしまい耳抜きしないといけないときがあります
鼻と耳も繋がってますからね、当然なんですけれども


CPAP利用の手引きには、

使うことで耳が痛くなる人や、空気を自然に飲み込んでしまい
朝になると、毎回腹部の膨張感を感じてしまうタイプの人には
おススメできないようなことが書いてありました


あとは、この時期ね!

花粉の時期に鼻がつまってしまう人は
空気が通らなくなってしまうので、鼻炎の薬を併用したり
あまりにひどい方は、花粉の時期だけCPAPの利用を休止したりするそうです
(看護師さんから聞きました)

私もひどくはありませんが、アレルギー性鼻炎もちです
鼻がちょっと詰まっているのに強引に使ったときは
翌日、鼻をかむたびに血が混ざっていたりして
ちょっと負担がかかってしまったのかなと感じました

使うことで眠たくて仕方なかった症状もだいぶよくなりましたし
毎日使うほうがいいのでが、自分の鼻と体調と相談して
上手にお付き合いしていきたいなと思います


他にも書きたいことがあった気もしますが
グダグダになってしまいそうなので
ここで締めたいと思います(思い出したら追記するかもしれません)

次回は、CPAPを使ってみてどのような効果が出たのか
最終回です!!

更新遅れがちですみません
2月もあっと言う間に過ぎていく・・・あせる


ではでは


タグ(関連ワード):健康 SAS CPAP
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