2015/01/10 04:55

おはようございます!
昨日から幼稚園もお弁当がはじまって。
ようやく静かな時間が訪れ、美容院へ行ってきましたー。
あー、すっきりです。

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前作った、ココナッツオイルで作った
チーズケーキ風なのがおいしかったので、
また作っちゃいました。

*覚書*

水切りヨーグルト 1パック
ココナッツオイル 20グラム
砂糖 大さじ3
レモン汁 小さじ1
小麦粉 大さじ2
タマゴ 1個

ココナッツオイルは電子レンジで溶かしてから、
材料すべてよーく混ぜ合わせて、180度で20分ほど。

水切りヨーグルトなので、ヘルシー。
でも、チーズっぽい感じもあり。

そして、ココナッツオイルがいい感じ♪

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炒め物とか、食パンにぬってはちみつかけたり。
コーヒーとか紅茶に入れたり、ホント使える。

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最近はハンドクリームとかボディクリームがわりに、
体にもつかってまーす。
肌にのせると、白いオイルがとけて、透明になります。
って、わかりにくいか!?
オイルなのに、ベタベタしないし。
スベスベ!
ココナッツの香りも好き〜

あと最近、私の中でのブームがスンドゥブ。

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パッケージにもマイルド!
ってあるけど、まさにそう、子供でもいける辛さ。

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カルディで買ったやつ。
結構辛め。
汗かきつつも、おいしくてついつい食べちゃう。

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レンジで、チンってするだけのお手軽タイプ。
お豆腐が入ってるんだけど、とろんとろんで、
ここにごはん入れるのがお気に入りです。

辛いもので脂肪燃焼させつつ、
冷えた体をあっためよう作戦です。



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